⚠️ Человек забыл ключевую часть доклада, запнулся, перепутал имена — ощущает жгучий стыд под взглядами аудитории.
‼️Стыд —
негативная эмоция, возникающая, когда человек осознаёт, что его поступок, внешний вид или черта личности не соответствуют принятым нормам (личным, групповым или общественным).
🟥 В отличие от других негативных эмоций Стыд принципиально социален: он возникает лишь в ситуации, когда человек ощущает, что его поступок, внешний вид или черта личности оцениваются другими — или могут быть оценены.
⚠️ Сказал неуместную шутку, а окружающие замолчали или отреагировали холодно; потом мучительно прокручивает сцену в голове.
🟥 Главная отличительная характеристика Стыда — необходимость свидетеля (реального или воображаемого).
Ключевые признаки:
🔔 Фокус на самом себе («я плохой», «я нелепый»), а не на действии (в отличие от вины). Это усиливает ощущение уязвимости: стыдно не за то, что сделал, а за то, какой я есть.
🔔 Потребность скрыть, исчезнуть, стать невидимым.
🔔 Ощущение социальной неприемлемости того, за что стыдно.
🔔 Необходимость свидетелей (реальных или воображаемых): стыдно «перед кем-то».
🔔 Если никто «не видит» проступка или недостатка, стыд обычно не появляется (хотя могут возникнуть вина или сожаление).
🔔 Даже в отсутствие реальных свидетелей человек моделирует
«взгляд другого»: представляет, как его осудят, если узнают.
⚠️ Заметил, что пуговица на рубашке оторвалась, а пятно на одежде было видно весь день; чувствует, что «все заметили и осуждают».
Как Стыд проявляется:
⚫️ Реальные свидетели:
- запнулся на сцене и почувствовал, как «все смотрят»;
- сказал глупость в компании и увидел недоумённые взгляды.
⚫️ Воображаемые свидетели:
- долго не может выложить фото в соцсети, потому что «люди будут судить»;
- скрывает пятно на одежде, хотя рядом никого нет, но «вдруг кто-то заметит позже».
⚫️ Отсутствие свидетелей → нет стыда:
- допустил ошибку в одиночестве — чувствует досаду, но не стыд;
- исправил оплошность до того, как её заметили, — облегчение, а не стыд.
⚠️ Признался в чувствах, а в ответ — молчание или вежливый отказ; кажется, что «выставил себя дураком».
Причины зарождения Стыда:
Будет продолжение...