Ссылка на тренировку YouTube Ссылка на тренировку Табата Яндекс Дзен ⭐Мы рекомендуем начинать каждый день с легких упражнений, не забывая о растяжке мышц, которые были задействованы в тренировке, и обязательно (!) уделять внимание восстановлению и отдыху.
▫️Желаем, чтобы ваш первый день недели был таким же бодрым, как наша кардиотренировка с Наташей
5 января5 янв
~1 мин