Сколько пунктов кладбища проектов узнаете?
Меня не было неделю. Ну, праздники. Знаете, когда вроде отдыхаешь, а потом не можешь вспомнить, на что ушло время
Короче
Скрин про программиста из Яндекса, который нанял себе няню, крутится у меня в голове уже пару месяцев, как и твит про гематогенку, помните?
Так вот няня
Она приходила каждый день с 8 до 13. Приносила завтрак. Убирала телефон. Говорила: "Через 40 минут ты за компом". Напоминала про воду. Иногда просто сидела рядом, чтобы он не "растворился"
Никакой глубинной работы. Никаких мотивашек. Просто: "Ты гулял сегодня?" — "Давай проверим" — "Ты говорил, что хочешь в зал, давай запишемся"
Он называет это "антикоучинг". Потому что никакой глубины, никаких смыслов. Чистая повседневность: вовремя проснуться, поесть, сделать задачу, выдохнуть
Через два месяца его доход вырос на 46%
И он говорит: "Я просто перестал быть своим родителем и отдал эту роль взрослому"
Знаете, почему меня это зацепило?
Потому что я провела уже 20 потоков тренинга навыков. И все эти годы я видела одно и то же: людям не нужна мотивация. Им нужен внешний экзоскелет — кто-то или что-то, что будет держать структуру, пока их собственный мозг отказывается.
Бытовая забота дает больше, чем умные советы. Когда у тебя СДВГ, ты знаешь КАК. Но ты не можешь себя уговорить
Ладно, давайте к делу. Вот чек-лист. Ставьте номера в комментариях, если узнали себя:
1. Утренний бетон
Будильник в 7:00. В 9:45 вы все еще в кровати, скроллите ленту. Тело как залитое бетоном. Мозг орет "вставай!", а вы физически не можете. И ненавидите себя за это
2. Налог на СДВГ
Опять списали деньги за подписку, которую вы "точно отмените завтра" уже третий месяц. Напоминалку поставили. Где она? Никто не знает
3. Кладбище амбиций
Гитара в углу (горели три дня). Коврик для йоги (развернули один раз). Дорогой ежедневник с заполненными тремя страницами января. Они смотрят на вас с укором.
4. Человек-черновик
Это чувство: "Я ничего не довожу до конца. У всех есть инструкция к жизни, а мне выдали коробку с деталями, которые не собираются".
5. Паралич перед простым
Задача: ответить на три письма. Открываете файл. Курсор мигает. Мозг отказывается. И вот вы уже гуглите "сколько живут пингвины" и "история создания вилки".
6. Месть за сон
02:15. Сидите на кухне, едите сухой сыр из холодильника, листаете ленту. Пытаетесь украсть у ночи дофамин, который не получили днем. Хотя завтра в 7:00 будильник
Если узнали 3+ пункта — вы мой человек
Нет, это не лень.
Нет, вы не безвольные.
Нет, вам не нужен еще один курс по тайм-менеджменту, который вы бросите на третий день.
Вам нужна система, которая работает с вашим мозгом, а не против него.
Тот программист нанял няню. Это сработало, но стоило 40 тысяч в месяц
Я предлагаю другой вариант (пока чуть более бюджетный 🙃): построить свой собственный экзоскелет — внешнюю систему, которая будет держать вас на плаву, когда внутренних ресурсов ноль.
11 января — тренинг "Экзоскелет для мозга"
Для тех, кто знает меня и мои продукты: я его переделала. Другая структура, новые инструменты. Зайдите на лендинг — увидите, что изменилось
Для новеньких: это не про "просто начни" и "возьми себя в руки". Это про внешние системы, которые берут на себя часть работы вашего мозга. Как та няня, только в формате навыков, которые вы сможете использовать сами
Мы не будем учиться быть нормальными
Мы будем строить систему для тех, чей мозг не умеет "просто делать"
👉 Подробности: https://exoskeleton-brain-system.lovable.app
Пишите в комментах свои номера. Или расскажите, что лежит на вашем личном кладбище проектов. Мое — три недописанных курса и абонемент в бассейн, купленный в сентябре
