Чтобы любить, нужны силы. Ведь любовь, возникающая из слабости, — это всего лишь привязанность, потребность в другом человеке. Подобно тому, как дети в раннем возрасте привязываются к родителям независимо от их качеств, взрослые же, достигшие зрелости, способны любить иначе — свободно и легко дарить свои чувства другому.
Но иногда сил любить не хватает.
Это чувство знакомо многим: когда кажется, что больше нечего отдать, когда каждое проявление заботы становится трудным усилием воли, а не естественным порывом души. Такая усталость возникает не потому, что мы перестали ценить отношения или утратили интерес друг к другу, а потому, что наши внутренние резервы временно истощились.
Есть люди, обладающие огромной способностью любить. Их внутренняя сила настолько велика, что они даже не замечают, насколько щедро дарят любовь окружающим. Такие люди подобны тяжелоатлетам, которые легко поднимают тяжелую штангу, а повседневные заботы воспринимают словно лёгкую сумочку с покупками.
Но существуют и совершенно противоположные люди — те, кто абсолютно не способен любить ни окружающих, ни самого себя. Эти люди всю свою энергию расходуют исключительно на получение внимания, забот и подарков. Внутри у них пустота, и сколько бы они ни пытались восполнить её извне, они никогда не смогут ощутить истинного удовлетворения. У них попросту отсутствует внутренний источник любви — своего рода «генератор», производящий это чувство. Именно поэтому они постоянно нуждаются в получении, но сами не способны искренне дарить. Они как вампиры и либо присасываются чтобы пить энергию, либо закрываются в своем мире, решив что никто их любит.
Большинство же людей находятся где-то посередине. Они обычные, нормальные люди, которым порой хватает сил любить щедро и бескорыстно, а временами наступает усталость, истощённость, и тогда они вынуждены беречь себя. Бесконечная отдача тепла, эмоций и заботы способна привести к внутреннему опустошению. Человек, испытывающий усталость от любви, ощущает, будто исчерпал запас своей нежности и доброты. Такое состояние нормально и естественно: важно позволить таким людям восстанавливать внутреннюю силу удобным именно им способом. Со временем они вновь обретут желание и готовность дарить любовь другим, ничего не ожидая взамен.
Некоторые люди склонны игнорировать сигналы собственной усталости, продолжая жертвовать собой ради близких. Другие же, напротив, начинают избегать проявлений любви, замыкаются в себе, становятся раздражительными или равнодушными. Оба подхода неверны: первый ведет к полному выгоранию, второй — к охлаждению отношений.
Усталость от любви — нормальное явление. Каждый человек обладает определенным ресурсом эмоциональной энергии, и периодически этот ресурс нуждается в восстановлении. Отдых в таком случае — не эгоизм, а необходимость.
© Психолог Соловьева Лариса Александровна
Группа в Телеграмм
Понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
WhatsApp/Telegram/Viber +79622053564