Я всегда предпочитал числа, кратные пяти: 10, 15, 20 и, собственно, 5.
Возможно, потому что я попал под лёгкое когнитивное искажение: людям нравятся числа, совпадающие с датой их рождения. Они становятся «своими», «родными», «удачными» — и способны влиять на всё: от выбора лотерейного билета до выбора партнёра.
Ну а я родился именно 5 января. Так что сегодня самое время поговорить о психологии "взрослых дней рождения".
В этот день люди часто испытывают тревогу и даже депрессивные симптомы. Причина проста — день рождения превращается в вынужденную точку подведения итогов. Такой персональный Новый год, когда мы протираем экзистенциальный фокус в поисках смысла жизни. Сравниваем «где я сейчас» с воображаемым «где я должен был быть». Если зазор велик - растет тревожность.
Которая станет выше, если знать, что в день рождения люди еще и чаще умирают. По данным разных исследований уровень избыточной смертности в этот праздник от 7% до 21% выше "стандартных будней".
Причины поняты - излишества в еде и алкоголе, люди тонут или даже самостоятельно лишают себя жизни. Ведь одна из причин «именинной хандры» - мысль о приближающейся старости.
Бррр.
Вообще-то изначально это задумывался как бодрый пост) Так что спешу успокоить - исследования показывают, что наиболее счастливы люди в возрасте 50-60 лет.
Наша культура внушает, что самое счастливое время — молодость, но это не всегда и не совсем так. Если в сорок лет мы в плохом настроении сидим посередине кризиса среднего возраста, то и в полтинник и в шестьдесят можем рассчитывать на более устойчивое удовольствие от жизни.
С возрастом меньше беспокоит мнение других. учимся видеть позитив в мелочах и т.д. «U-образная кривая» счастья наблюдается во всем мире, по некоторым данным даже у орангутанов)
Так что ура: я постепенно приближаюсь к самому счастливому периоду жизни)
© Авторский блог Николая Молчанова: кандидат психологических наук, выпускник МГУ и INSEAD, популяризатор науки.
Ведет самый популярный блог о поведенческой экономике «Психология Маркетинга» – техники влияния, ловушки мышления и приемы психологии для работы и жизни. Подкаст - здесь.
200K+ подписчиков уже в курсе. Не упусти шанс изменить себя к лучшему.