Публикация вторая.
- Живите в отсеке сегодняшнего дня ….
- Лучше не беси меня суу…. С утра лил дождь, но сейчас ясно.
И он закурил трубку мира, почувствовав «божественный, расслабляющий катарсис курения».
И это означало – перемирие.
Смещённые действия и переадресованная активность позволяют живым существам, человеку сбрасывать возникающую, но нереализованную энергию.
Английский исследователь Грей Уолтер (1964) показал, что ожидание движения на стимул вызывает в префронтальной области коры человека медленные потенциалы.
Эти волны нарастают по мере увеличения нашей готовности к действию и были названы «волнами ожидания». Появляются они, прежде всего в лобных отделах коры.
Сегодня про мозг.
А именно про лобные доли, которые так мешают нам оставаться в пресловутом - «здесь и сейчас».
Помните Рэндла Патрика МакМерфи? А фильм-экранизацию: «Пролетая над гнездом кукушки»? Вот это то, что остаётся от человека после удаления лобных долей (лоботомия).
А если они есть? А они есть, и они принимают самое непосредственное участие в повышении активности. Именно фронтальные отделы нашего мозга обеспечивают сложнейшие формы регуляции, программирования, произвольности, контроля и планирования.
Закон таков, данная мозговая структура будет находиться в гиперфункциональном состоянии по причине востребованности функций. А именно: нам сейчас нужно держать ухо востро постоянно, анализировать и переосмысливать, нам нужно подстраиваться, а значит контролировать и регулировать своё психическое состояние.
Мы можем сколько угодно медитировать, но наш раскалённый усиленной работой мозг требует разрешения, он требует наших планов на будущее!
И это тоже его функция, его задача.
Пространство ограничивает нас, а временные рамки всё расширяются и расширяются, что создаёт ощущение безграничного вакуума.
И вот тогда возникает диссонанс и нарастает напряжение. Все системы фронтальных зон приведены в полную боевую готовность и можно, и нужно запускать цель!
Но мы не знаем куда. У нас нет точки на горизонте. У нас и горизонта нет.
И мы страдаем. Потому что есть предуготовленность на движение, на планирование, на предвосхищение; в коре формируются и замирают «волны ожидания».
Метафорически - это как незавершённый оргазм.
Мы устаём от подавления своей же восходящей энергии.
Мы тратим невероятное количество сил на то, чтобы потушить вулкан и остановить цунами.
И забываем: какое сегодня число, месяц, год.
Возникает апатия, снижается тонус, нарастает раздражение и пропадают желания.
Так происходить грубое угнетение базовой функции головного мозга человека и его сознания.
Но всякая система (и биологическая и социальная) запрограммированы генами на жизнь!
С вами, нейропсихолог Стелла Антонова.
Приглашаю на свой канал в ТГ: https://t.me/stella_antonova_neuropsy
#Стресс #дистресс #мозг_и_стресс #как_справиться_со_стрессом #помощь_при_тревоге #помощь_при_стрессе #нейропсихолог_Стелла_Антонова #помощь_психолога