Я немного поворчу

Я немного поворчу. Друзья, в эти дни, между бокалом шампанского и праздничных застольев, происходит тихая эпидемия. Всё больше людей начинают… лечить свои травмы через ИИ.

Мне присылают свои результаты, диалоги, откровения.

‼️А что в этом плохого? Это же лучше, чем молчать?

- Я попытаюсь емко ответить, это всё равно что варить себя в собственном соку. Простите за метафору.

Помните Зеркало Еиналеж из Гарри Поттера? Оно показывало самое сокровенное желание. Гарри видел семью, Рон — себя успешным. Но зеркало не давало реальности. Это было лишь отражение внутреннего голода. И от этого образа можно было сойти с ума, пытаясь обнять иллюзию.

С ИИ тот же механизм. Он не отвечает, скорее зеркалит. Анализирует запросы, слова, боль, а потом возвращает красиво упакованную в правильные формулы. Это не помощь, а зацикленный диалог с самим собой. Это самовозбуждение.

Как 🪞 Еиналеж показывало лишь глубинные желания смотрящего, так и ИИ возвращает картину мира в вашем фокусе контроля. То есть человек получает не взгляд со стороны, а эхо собственных мыслей, укрепляя убеждения, даже деструктивные.

🥺Травмы не исцеляются в стерильной предсказуемости. Для изменений нужен контакт с живым человеком, чьи реакции (интонация, пауза, неожиданный вопрос) выводят за пределы привычных сценариев.

🙏🏼Прошу вас, будьте осторожны. Вспомните, как Гарри часами стоял у зеркала, отрываясь от реальности, так и диалог с ИИ становится монологом в замкнутой системе. Боль, проговоренная человеку, находит отклик и теряет силу. Боль, отражённая алгоритмом, остаётся, усиливая ощущение: «Меня не поймёт никто, кроме нейросети».

ИИ создаёт совершенную клетку для травмы, да, возможно временное облегчение, но в результате блокируется путь к настоящему исцелению через живой, непредсказуемый контакт.

Какую бы нейросеть ни выбрали, человек останется в замкнутой системе собственной психики. Травма требует не зеркала, а другого. Живого взгляда, способного увидеть то, чего в себе не замечаешь. Настоящего вопроса, который вскроет то, что боишься сказать. Даже молчания.

ИИ не заменяет отношения. А психотерапия это прежде всего отношения. Мост между двумя людьми.

Если вам больно в эти дни, не идите к зеркалу. Найдите того, кто сможет сказать: «Я с тобой» и это будет правдой.

❓Как вы?

❓Ловили себя на том, что ищете утешения в диалоге с ботом?

❓Что чувствовали потом?

#семейныйпсихолог

#кризис #цифровое_бессмертие #новыйгод