Как оценить результат работы психолога?
Результат лечения зуба почти всегда объективен и понятен: боль ушла, зуб восстановлен.
Результат работы психолога субъективен, но его тоже можно оценить логически, просто критерии другие.
Проведем аналогию, но более точную, психолог, не стоматолог, который лечит конкретный зуб.
Он скорее похож на врача-реабилитолога, или тренера.
Представьте:
Человек сломал ногу, хирург ее зафиксировал, но переломы бывают разные и чтобы снова ходить , уверенно и без хромоты, нужен реабилитолог.
Результат его работы не просто "нога срослась",а возвращение функции.
Как логически оценить результат работы психолога?
Результат проявляется не в отсутствии "боли" (она может иногда возвращаться), а в качественных изменениях в мышлении, поведении и эмоциях.
Вот на что смотреть:
1.Поведенческие индикаторы (Самые объективные)
Человек начал делать или перестал делать в реальной жизни?
До: Избегал социальных ситуаций.
После: Стал ходить на встречи, звонить первым.
До: Срывался на близких. После: Может заметить злость, сказать "я зол, мне нужно время" и уйти остыть.
До: Прокастинировал и боялся начать проект. После: Разбил задачу на шаги и делает первый шаг.
До: Терпел токсичные отношения. После: Установил границы или ушел.
Вывод: Если после терапии жизнь клиента наполняется новыми, адаптивными действиями - это четкий результат.
2. Эмоциональные и когнитивные индикаторы (Субъективные, но измеримые)
Снижение интенсивности: Тревога не исчезла, но из панического урагана (8-9 баллов из 10) превратилась в фоновое беспокойство (3-4 балла), с которым можно жить и работать.
Появление "просвета" между стимулом и реакцией: Раньше: критика -> немедленная ярость/слезы.
Теперь: критика -> осознание ("меня задело"), выбор реакции (ответить, промолчать, обсудить).
Изменение внутреннего диалога: Голос самобичевания ("Я неудачник") стал тише или превратился в более сочувственный ("Да, сейчас трудно, но я справлюсь").
Понимание своих паттернов: Клиент сам может отследить: "Ага, я снова впадаю в роль Спасателя, как мы обсуждали с психологом".
3. Критерий "За что платить?" - Аналогия с фитнес-тренером
Вы платите тренеру не за мышцы (вы их строите сами), а за:
Экспертизу и метод: Безопасную и эффективную программу.
Поддержку и мотивацию: Чтобы не бросить на второй неделе.
Корректировку техники: Чтобы не навредить себе и делать правильно.
· Взгляд со стороны: Он видит ваш прогресс и дисбалансы, которые вы не замечаете.
Так же и с психологом: Вы платите за безопасное пространство, профессиональные техники, поддерживающие отношения и взгляд со стороны, которые ускоряют и делают возможным внутренние изменения.
Без этого многие годами "ходят по кругу" одних и тех же проблем.
