Часто ко мне приходят на игру "Территория денег" и говорят: «Я вроде всё делаю правильно. Учусь, работаю, не ленюсь. Но как будто упираюсь в потолок». И дальше мы говорим не про действия, про состояния, с деньгами вообще редко бывает про действия. Чаще про что-то довольно личное.
Внутренний денежный сценарий — это не набор установок, которые можно заменить, как файл. Это способ жить рядом с деньгами. Способ их выдерживать или не выдерживать. Он формируется не в момент, когда человек понял, что такое деньги и для чего они нужны. Он формируется в момент, когда ребёнок почувствовал, что деньги что-то значат.
Как сценарий входит в жизнь?
Иногда это выглядит совсем буднично, например:
Женщина, 38 лет. Хорошая профессия, стабильная занятость. Приходит с запросом про хроническое ощущение нехватки. Денег хватает на жизнь, но без запаса. Без ощущения опоры. В процессе всплывает воспоминание. Ей лет семь, мама считает деньги за столом, медленно...с тяжёлым лицом. Потом говорит: «Ну, опять не сходится» и долго молчит. Никто ничего плохого не сказал, но тело это запомнило. Деньги = напряжение, тишина и ожидание чего-то неприятного. Во взрослом возрасте эта женщина зарабатывает ровно столько, чтобы это ощущение никогда не исчезало. Неосознанно, как будто без него что-то будет не так. Сценарий редко звучит словами. Он звучит состоянием.
Родительские послания
Иногда родители говорили прямо:
Мужчина, предприниматель, 45 лет. Постоянно обрывает рост бизнеса в момент, когда появляются серьёзные суммы. Его фраза из детства: «Мой отец всегда говорил, что большие деньги — это проблемы». И говорил он это не назидательно, скорее устало. Сейчас, когда бизнес начинает расти, мужчина начинает болеть. Срывать договорённости, находить причины отложить, как будто организм первым нажимает на тормоз. Не потому что он не хочет успеха.
А потому что внутри успех равен опасности.
Иногда послания были непрямыми:
Клиентка, 32 года. Не может поднять цену на свои услуги, хотя спрос высокий. В детстве деньги в семье были, но за ними всегда стояла фраза: «Мы для тебя стараемся». И теперь любое получение денег вызывает странную тяжесть. Будто она кому-то должна заранее, будто нужно отработать не только услугой, но и лояльностью.
Ограничивающие убеждения, как способ остаться собой
Многие убеждения звучат разумно и даже красиво:
«Мне не нужны большие деньги».
«Я не про материальное».
«Главное — не потерять себя».
Иногда за этим правда стоят ценности. А иногда — страх выйти за пределы привычного образа себя. Один клиент долго держался за мысль, что честный человек не может зарабатывать много. Когда мы стали разбирать, откуда это, всплыло детское ощущение: все «богатые» взрослые вокруг были либо грубыми, либо пугающими. Ребёнок сделал простой вывод: чтобы быть хорошим и безопасным, лучше не быть как они. Этот вывод работает и в сорок лет. Хотя вокруг давно другие люди и другие контексты.
Почему сценарий так устойчив?
Потому что он связан с принадлежностью. Иногда рост дохода означает внутренне «я больше не как мои». А это может переживаться как одиночество или как предательство. Была клиентка, которая каждый раз теряла работу после повышения. Случайно, не специально. Когда стали смотреть глубже, оказалось: в её семье женщины никогда не зарабатывали больше мужчин. Это не обсуждалось, но ощущалось как негласный закон. Её успех вызывал внутренний конфликт между реальностью и лояльностью. И психика выбирала знакомое, даже если оно было менее выгодным. Сценарий не глупый, он защищает. Просто делает это старыми способами.
Практика. Мои первые воспоминания о деньгах
Попробуйте сделать это медленно. Вспомните не историю, а картинку. Где вы? Сколько вам лет? Кто рядом? Что происходит с телом в этом воспоминании?
Сжимается ли что-то? Напрягается? Или наоборот становится теплее?
Не ищите правильный ответ. Иногда важнее не смысл, а ощущение, которое вдруг становится знакомым. Часто именно оно сопровождает взрослые финансовые решения.
Вопросы для самодиагностики
Можно задать себе несколько вопросов и позволить ответам быть неаккуратными.
– В какой момент деньги начинают пугать меня?
– Что, по ощущениям, может случиться, если их станет больше?
– Кого я боюсь разочаровать своим успехом?
– Чьим голосом звучит моя внутренняя критика, когда речь заходит о доходе?
Ответы могут удивить или расстроить, или дать облегчение.
Работа с денежным сценарием редко про быстрые изменения. Чаще про распознавание, про разрешение себе заметить, откуда всё это. Иногда человек понимает, что он всё ещё живёт по правилам, которые давно не проверял и тогда появляется выбор. В таких местах сопровождение специалиста бывает особенно важным. Потому что сценарий связан не только с деньгами, он связан с идентичностью, принадлежностью, правом быть собой. И когда это начинает проясняться, деньги часто прибавляются сами. Как побочный эффект более честной жизни!
Автор: Татаринова Ксения Андреевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru