Бессонница редко является изолированной проблемой — чаще всего она свидетельствует о нарушении циркадных ритмов и гормональном дисбалансе. И снова в центре внимания оказывается микробиота.
Нарушения сна связаны с двумя факторами:
- Дефицит Мелатонина: Хотя мелатонин известен как «гормон сна», вырабатываемый шишковидной железой, его непосредственный предшественник, серотонин, синтезируется в кишечнике. Если кишечная флора нарушена, производство серотонина падает, что автоматически снижает уровень мелатонина.
- Высокий Кортизол: Хронический стресс и дисбиоз поддерживают высокий уровень кортизола, который не дает организму расслабиться и войти в фазу глубокого сна. Циркадные ритмы микробиоты также нарушаются, подавая неправильные сигналы мозгу о том, когда нужно спать, а когда бодрствовать.
Бифилакт БИОТА работает на восстановление архитектуры сна через восстановление кишечной функции. Живые бактерии БИОТА не только стимулируют синтез серотонина, который затем преобразуется в мелатонин, но и помогают организму восстановить естественный цикл производства кортизола (снижая его вечером).
БИОТА ускоряет восстановление слизистой, что способствует защите от стресса и снижению тревоги, которые являются главными врагами здорового сна. Это доказанное функциональное питание для нормализации нервной системы и возвращения здорового, глубокого сна.