Часто бывает, в детстве к нам прилипают невзначай брошенные фразы. Приклеиваются, как мокрый листик к нежной розовой коже. Так и ходим с ярлычком всю жизнь.
Я до поры до времени считала себя интровертом.
Мне было лет 5. Я пришла с мамой на работу. Там нужно было долго ждать, пока мама сделает все дела, а это было невыносимо скучно. Ребенок в пять лет не сильно то умеет терпеть.
Уставшая и сердитая, я ждала. И вот мама вышла из кабинета, закончила свои уроки. Вместе с ней шла какая-то ее коллега. Я нахмурив брови, надув щеки всем своим видом показывала, что нам давно пора уже двигать отсюда.
Мамина коллега увидев меня запричитала, захотела меня потискать и потрогать. В детстве я была милой булочкой. Мои пухлые щеки не оставляли никого равнодушным, так вот эта женщина решила меня за них потрепать.
Брови мои сдвинулись еще сильнее, щеки надулись, я злобно посмотрела на ту женщину и быстро спряталась за мамину юбку.
Коллега фыркнула, что-то про меня, что-то вроде:«какая нелюдимая девочка, она у вас всегда такая?».
С чего-то некоторые люди считают, что нежелание с кем-то общаться от неумения это делать.
Я и сама начала так думать. Особенно, когда сравнивала себя с сестрой, та говорила без умолку в любой компании.
Помните раньше были такие книжки, напечатанные на дешевой желтой бумаге. Такая околопсихологическая литература. Как раз из такого чтива мы с сестрой узнали, что есть холерики, сангвиники, меланхолики, флегматики и прочие деления людей на разные корзинки.
Тогда эти слова были непонятными, и казались очень обидными, особенно если ты не как старшая сестра. Интроверты и экстраверты тоже были из той книжицы.
До слез мы тогда с сестрой спорили, делили кто из нас интроверт, а кто экстраверт, как будто остаться может только один. Когда спор заходил в тупик, шли к маме, чтобы рассудила.
С тех пор я считала себя интровертом, толком не зная что это такое. Просто мама сказала, прочитав желтые страницы не очень научной книжонки.
Вдобавок сказанное вскользь «она у вас нелюдимая» окончательно убедило меня в моей неспособности общаться. Так я обзавелась убеждением «мне трудно общаться с людьми».
Конечно я не закрылась в темнице, я училась. У меня было несколько друзей. Жизнь продолжалась, но в общении с незнакомыми людьми я чувствовала себя некомфортно.
Убеждение это любое утверждение, в которое ты поверил. А раз это правило появилось в голове, то уж подтверждение ему мозг точно найдет.
Так я жила лет до 30, пока не стала фотографом. И куда-то делась моя интроверсия. Да, в начале было сложно, всегда новые люди. Много разных людей. Особенно сложно было управляться с большими группами, организовывать всех на общее фото.
Потом подключив краткосрочную психологию, уже на первом учебном курсе дискомфорт ушел. Ушел совсем, после одной проработки.
Я обнаружила себя, болтающей без умолку, лихо управляющейся с парой десятков людей одновременно.
Откуда-то берутся в голове шутки, люди расслабляются, смеются, им становится проще и комфортнее. Я не трачу сил ни на то, чтобы наладить контакт, ни чтобы быть услышанной и понятой.
Магия?! Куда делся недюдимый интроверт с насуплеными бровями?
Нет его, как нет и убеждения, которое мешало.
А проработать можно любое убеждение, которое мешает твоей эффективности.
Нужно написать в ЛС, первая онлайн встреча бесплатная.