Стыд заставляет нас жадничать. Неожиданная связь эмоций и денег

Недавно я наткнулся на исследование о связи стыда и жадности.

Исследователи утверждали, что стыд делает людей жаднее. У участников эксперимента специально вызывали чувство стыда, а потом наблюдали за их поведением с деньгами.

У одной группы участников специально вызывали чувство стыда. Затем предлагали различные задания с деньгами. Результат оказался неожиданным.

Люди, которые чувствовали стыд, становились более скупыми. Они не хотели расставаться с деньгами даже в простых ситуациях. Держались за каждую копейку как за спасательный круг.

Что происходит в нашей голове? Стыд атакует самооценку. Мы начинаем считать себя плохими, неполноценными. И тогда включается защитный механизм.

Деньги превращаются в способ восстановить достоинство 💪

Мозг рассуждает просто. Если у меня есть деньги, значит, я не такой уж плохой и меня не отвергнут. Деньги становятся символом ценности. Поэтому отдавать их кажется опасным.

Стыд вызывает желание заполучить деньги для повышения самооценки. Чтобы не считать себя никчёмным человеком.

Этот механизм работает неосознанно 🧠

Мы не думаем: «Мне стыдно, поэтому буду жадным». Просто внутри что-то сжимается. И деньги кажутся особенно важными.

Интересно, что этот эффект временный. Когда стыд проходит, жадность тоже ослабевает. Но пока эмоция активна, она серьёзно влияет на финансовые решения.

Помню один из случай из семейной психотерапии. Одна клиентка жаловалась на скупость мужа. При этом он зарабатывал хорошо. Но в детстве его часто стыдили родители. Говорили, что он никчёмный.

Взрослый мужчина до сих пор носил эту травму. И компенсировал низкую самооценку через контроль денег.

Стыд может формироваться по-разному. Критичные родители в детстве. Неудачи в школе или на работе. Сравнения с другими людьми.

Каждый эпизод оставляет след. И если стыда накапливается много, он начинает влиять на поведение. В том числе финансовое.

Что делать с этим знанием?

Во-первых, замечать связь. Когда чувствуете стыд, обращайте внимание на отношение к деньгам.

Стали считать каждую копейку? Отказываетесь от нужных покупок? Возможно, дело не в финансах (или не только в них). А в эмоциональном состоянии.

Во-вторых, работайте с источником стыда

Часто он иррационален. Основан на старых убеждениях или чужих оценках. Которые давно потеряли актуальность….

Автор: Диордиев Максим Борисович
Врач-психотерапевт, КПТ-терапевт Супервизор

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru