😅? Мы все заслужили отдых, но тело скажет вам «спасибо», если добавить в эти дни капельку активности. Я подготовила программу, которая поможет вернуться в форму без стресса. Почему это удобно? Формат «Мини»: занятия по 10-15 минут. Это меньше, чем время на скроллинг ленты! Умный подход: микс из мягкой разминки, силовой нагрузки barre и кардио. Как это работает: Вы можете делать короткие тренировки по отдельности или собрать их в полноценный комплекс на 30-40 минут. Цена вопроса и условия: Подписка на месяц в нашей закрытой группе. Всё максимально честно: никаких скрытых автопродлений — через месяц доступ просто закроется сам. Старт уже завтра! В течение месяца база видео будет пополняться новинками!
Как пережить праздники и не превратиться в заливное😅?
Мы все заслужили отдых, но тело скажет вам «спасибо», если добавить в эти дни капельку активности. Я подготовила программу, которая поможет вернуться в форму без стресса.
Почему это удобно?
Формат «Мини»: занятия по 10-15 минут. Это меньше, чем время на скроллинг ленты!
Умный подход: микс из мягкой разминки, силовой нагрузки barre и кардио.
Как это работает:
Вы можете делать короткие тренировки по отдельности или собрать их в полноценный комплекс на 30-40 минут.
Цена вопроса и условия:
Подписка на месяц в нашей закрытой группе. Всё максимально честно: никаких скрытых автопродлений — через месяц доступ просто закроется сам.
Старт уже завтра!
В течение месяца база видео будет пополняться новинками!
