Таня + Танцы

16,7 тыс

подписчиков

Вы в детстве мечтали стать танцором? Но что-то пошло не так… Не ставьте крест на мечте! Танцевать никогда не поздно! Наш канал для новичков и любителей, которые хотят танцевать. Мы рассказываем о разных танцевальных направлениях, растяжке, пластике и красивой фигуре.

Лента материалов Видео Статьи Ролики

1 день назад

• Вы подписаны

Друзья! Рада сообщить, что второму классу по народно-характерному танцу с Марией Сафоновой быть

💃🏻 В этот раз будет танцевально-игровой станок и больше времени на середине! 26 июля, 11.00-13.00 То же время и место: прекрасный зал в Апиа Арене (м. Тимирязевская) Места уже активно бронируют🫶 кто в этот раз с нами? Ставьте + в комментариях или пишите в личку

3 дня назад

• Вы подписаны

Ну как же ярко и продуктивно сегодня прошел мастер-класс по народно-характерному

Душа развернулась, до сих пор пританцовываю💃🏻 Спасибо педагогу Марие Сафоновой По доброй традиции, мои мероприятия поддерживает бренд Intancio , разыгрывая сертификат среди участников ❤️ А еще у нас...

1 неделя назад

• Вы подписаны

Смотрите, какую классную программу приготовила Мария Сафонова на нашем МК по народно-характерному танцу

Смотрите, какую классную программу приготовила Мария Сафонова на нашем МК по народно-характерному танцу Сначала красивый русский поклон с особенностями. А на станке будет полное погружение в народности. Например: Батман тандю (Русский) Жете (Тарантелла) Ронд (Молдавия) Фондю(Греция) Адажио (цыганский)...

1 неделя назад

• Вы подписаны

Продолжаем поиски балетных хаков

😂 недавно мы списались с Анастасией Исаевой (помните выпуски с ней ?) И она рассказала, что занимается доя себя и каждую тренировку начинает с нейрофитнеса (см.фото), который помогает настроить тело и добиваться легче результатов. Я сказала, что тоже хочу попробовать (может и с фуэте поможет:). Иииии… та-дам С 8 июля Настя будет вести онлайн тренировки на моем YouTube в 19...

1 неделя назад

• Вы подписаны

Как дела с фуэте? (меня спрашивают в студии те, кто видел мои посты в инсте

). Ну как… без особых успехов, если честно. Что я делаю: -после каждого класса, не зависимо от того, есть силы или нет, делаю подготовительные упражнения у станка и на середине -занимаюсь в пуантах, чтобы укрепить голеностоп Недавно попробовала снова на середине покрутиться и вообще ни разу не смогла...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент