💫✨ Третий день, полет нормальный 👌🏼 Предновогоднюю неделю ела просто отвратительно. Процентов на 50-60% недоедала белка, углеводы скакали 200-300, по жирам так вообще были просадки. Постараюсь делится своим рационом тут ( это будет раз в неделю, так как я редко что-то меняю, и ем практически одно и то же). Те кто пишет, что уже приелся рис за неделю, берите себя в ручки😉 Всем сейчас нелегко. Вы сам выбрали этот путь и я с самого начала объясняла и рассказывала, что и как будет) Вы либо принимаете правила игры, а они неизменны! Либо сходите с дистанции. К чему это насилие?)
Доброе воскресное 💫✨
Третий день, полет нормальный 👌🏼
Предновогоднюю неделю ела просто отвратительно. Процентов на 50-60% недоедала белка, углеводы скакали 200-300, по жирам так вообще были просадки.
Постараюсь делится своим рационом тут ( это будет раз в неделю, так как я редко что-то меняю, и ем практически одно и то же).
Те кто пишет, что уже приелся рис за неделю, берите себя в ручки😉 Всем сейчас нелегко. Вы сам выбрали этот путь и я с самого начала объясняла и рассказывала, что и как будет) Вы либо принимаете правила игры, а они неизменны! Либо сходите с дистанции. К чему это насилие?)
