Самое важное, что мы можем сделать с возрастом, — избегать падений. Фактически, падения являются основной причиной травм и смерти у людей в возрасте 65 лет и старше. Падения не являются нормальной частью старения. И, к счастью, мы можем многое сделать, чтобы помочь предотвратить падения.
Простые и относительно недорогие изменения, такие как установка поручней , замена ковриков на нескользящие и установка дополнительного освещения, могут значительно снизить риск падений у нас и наших близких. Все товары можно найти в магазинах медицинских товаров и маркетплейсах.
7 недорогих модификаций ванной комнаты
1. Стул для душевой кабины или ванны — специальное приспособление, предназначенное для безопасного принятия душа теми, кому сложно стоять длительное время под струёй воды. Они широко используются в домах престарелых, медицинских учреждениях, реабилитационных центрах и квартирах.
- Минимизация риска падений и травмирования благодаря устойчивым ножкам и нескользящему покрытию.
- Есть модели, которые оснащены поручнями для дополнительной поддержки и удобства вставания/садится.
- Обеспечивает удобное положение тела, снижая нагрузку на суставы и мышцы
- Легко моется и быстро сохнет, предотвращая развитие плесени и бактерий.
2. Скамейка для ванны — помогает человеку залезть в ванну, оставаясь сидя, устраняя необходимость переступать через бортик ванны. Скамейка обеспечивает поддержку и устойчивость при принятии водных процедур.
3. Ступенька с поручнем для ванны предназначена специально для улучшения безопасности и удобства пожилых людей при входе и выходе из ванны. Поручень служит опорой, позволяющей легче подняться или опуститься в ванну, уменьшая нагрузку на колени и поясницу.
4. Поручни существенно повышают уровень безопасности и комфорта при выполнении ежедневных гигиенических процедур. Надежный упор помогает избежать случайных падений.
🔷 Фиксированные поручни: Крепятся непосредственно к стенам или полу и предназначены для постоянного использования.
🔷 Переносные поручни: Устанавливаются при временной потребности. Держатель для ванной на присосках фиксируется двумя кнопками, установите поручни в душе, возле туалета или вдоль стены.
🔷 Поручни для унитаза: устанавливаются рядом с сантехническими устройствами для поддержки и стабилизации положения тела при посадке и вставании.
🔷 U-образные поручни: прочные поручни в форме буквы «U» крепятся непосредственно к стене или полу вокруг унитаза, создавая надежную точку опоры для рук и спины. Существуют настенные, напольные, комбинированные и откидные модели.
5. Полка на присосках: идеальное решение для удобного размещения гигиенических средств прямо перед глазами или на уровне плеч вашего близкого. Она позволяет избежать неудобства, связанного с необходимостью дотягиваться до конца ванной или пола душевой кабины, поддерживая порядок и чистоту пространства. Совет: используйте небольшие дорожные флаконы для шампуня и геля для душа, обязательно подпишите их, чтобы предотвратить случайное падение тяжелых бутылок на ноги близкому. Ограничьтесь лишь теми средствами, которые нужны вашему близкому человеку непосредственно во время купания, а остальные лучше убрать подальше.
6. Противоскользящие коврики: простое, но эффективное средство профилактики падений среди пожилых людей в ванной комнате. Установите коврик там, где наиболее вероятны ситуации с потерей равновесия:
🔷 Перед ванной или душевым поддоном.
🔷 Рядом с умывальником или унитазом.
🔷 По всей длине зоны входа-выхода из ванной комнаты.
Используйте дополнительные средства фиксации, такие как липучки или силиконовые полоски, чтобы закрепить коврик и исключить его смещение.
7. Светильник с датчиком движения для ванной комнаты: светильники автоматически реагируют на движение, включая свет сразу же, как только человек входит в помещение. Это исключает необходимость включать свет вручную, что крайне актуально ночью или в экстренных ситуациях.
____
Эти меры требуют относительно небольших затрат, но способны кардинально изменить ситуацию, сделав пребывание в ванной безопаснее и удобнее для пожилых людей.
Всем здоровья и сил! 💜
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ Что делать, если близкий человек с деменцией не узнает вас