Куриная грудка в апельсиновом соусе, такое блюдо получается очень вкусным и нежным, а готовиться просто и быстро.
Ингредиенты на 3-4 порции:
Куриная грудка – 2 шт.
Апельсин – 1 шт.
Соевый соус – 2 ст. л.
Мёд – 1 ч. л.
Чеснок – 1-2 зубчика
Мука – 3 ст. л.
Растительное масло – 3 - 4 ст. л.
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Способ приготовления:
1. Для соуса смешать: измельченный чеснок (1-2 зубчика) + соевый соус (2 ст. л.) + сок одного апельсина + мёд (1 ч. л.).
2. Куриную грудку нарезать на кусочки среднего размера.
3. Добавить к муке (3 ст. л.) соль и перец. Перемешать.
4. Обвалять кусочки курицы в муке. Мне удобно это делать в пакете.
5. На разогретую сковороду с растительным маслом выложить кусочки курицы. И обжарить, на среднем огне, с двух сторон до золотистого цвета.
6. Добавить соус к обжаренным кусочкам курицы и тушить 7-10 минут на среднем огне периодически перемешивая до загустения соуса.
7. Перед подачей можно посыпать кунжутом и зеленым луком.
Приятного аппетита!!!
#куринаягрудкарецептфотопошагово #куриноефилеецептфотопошагово #блюдаизкурицы #курицавсоусефотопошагово#какприготовитькуриную #сочнаякуринаягрудка #куринаягрудкарецепты #какприготовитькуриное #апельсиновыйсоус #рецептыизкурицы #вкуснаякуринаягрудка #куриноефилерецепты #куринаягрудкавсоусе #простыерецепты #куриноефиленасковороде #куринаягрудкарецепт #курицарецепт #куринаягрудкавсоусе #пп #блюдоизкурицы #куринаягрудканасковороде #чтоприготовитьизкурицы #курицавапельсиновомсоусе #куринаягрудкасапельсинами