Найти в Дзене

7 ежедневных действий, которые меняют жизнь

Самое время начать. Можно выбрать несколько. Мою жизнь круто поменяли две. 1. 30 дней без "потом". Любую мелкую задачу - закрывай сразу. Так рождается женская сила, которой никто не может противостоять. 2. 21 день «неудобных шагов». Каждый день - одно действие, которого ты избегала: письмо, звонок, предложение, честный разговор, поднять цену, поставить границу. 3. Контрастная сила. 30 дней завершаешь душ холодом + 5 минут глубокого дыхания. Ты удивишься, сколько решимости рождается в теле. 4. Утро для себя до 10:00. Пару часов на главное. Без людей, без соцсетей, без уведомлений. Только ты и твой рост. 5. 40 дней чистой речи. Никаких жалоб, оправданий, сплетен. Наблюдай, как меняется окружение и деньги. 6. Час одиночества без телефона каждый день. Чтобы снова услышать себя. Чтобы вернуть интуиции голос. 7. 30 дней расхламления. Каждый день - минус 10 вещей, файлов, чатов. 300 единиц хаоса уходят + освобождается место для нового. Выбирайте свои, делитесь с друзьями.

7 ежедневных действий, которые меняют жизнь. Самое время начать.

Можно выбрать несколько. Мою жизнь круто поменяли две.

1. 30 дней без "потом".

Любую мелкую задачу - закрывай сразу.

Так рождается женская сила, которой никто не может противостоять.

2. 21 день «неудобных шагов».

Каждый день - одно действие, которого ты избегала: письмо, звонок, предложение, честный разговор, поднять цену, поставить границу.

3. Контрастная сила.

30 дней завершаешь душ холодом + 5 минут глубокого дыхания.

Ты удивишься, сколько решимости рождается в теле.

4. Утро для себя до 10:00.

Пару часов на главное.

Без людей, без соцсетей, без уведомлений. Только ты и твой рост.

5. 40 дней чистой речи.

Никаких жалоб, оправданий, сплетен.

Наблюдай, как меняется окружение и деньги.

6. Час одиночества без телефона каждый день. Чтобы снова услышать себя. Чтобы вернуть интуиции голос.

7. 30 дней расхламления.

Каждый день - минус 10 вещей, файлов, чатов. 300 единиц хаоса уходят + освобождается место для нового.

Выбирайте свои, делитесь с друзьями.