Как привести себя в чувство после праздников, если энергия на нуле

Как привести себя в чувство после праздников, если энергия на нуле? 😵‍💫

После новогодних каникул нам часто трудно вернуться к повседневной рутине. Что можно сделать уже сегодня, чтобы начало нового рабочего года не стало для вас испытанием?

Об этом расскажет Александрова Мария Борисовна, психолог и специалист по сенсорно-интегративной терапии Центра когнитивных технологий «УГМК-Здоровье».

Слушайте выпуск подкаста на всех платформах:

🎵 Яндекс.Музыка

🎵 Apple Podcasts

🎵 Spotify

🎧 Другие платформы