Фейерверки отгремели. Ёлка поникла. В холодильнике – остатки оливье и чувство лёгкой опустошённости. И именно в этот момент, между 2 и 4 января, в парах вспыхивают самые нелепые ссоры. «Ты опять разбросал носки!», «Почему я всё должна мыть?», «Хватит смотреть телевизор!».
Казалось бы, вот он – долгожданный отдых. Ан нет. Это не отдых, а первая проверка на «бытовую совместимость».
Что такое «бытовая совместимость»?
Как правило, она больше встречается во вновьобразованных парах, однако, и старички нередко сталкиваются с этим феноменом. Это момент, когда заканчиваются внешние поводы для радости (подарки, гости, шампанское) и начинается простая совместная жизнь. И если отношения держались на внешней атрибутике и «долженствованиях» («надо сделать праздник»), то в тишине первых дней января им не на что опереться. Все трещины обнажаются.
Почему мы ссоримся?
- Опустошение. Эмоциональные и физические силы на нуле. Контроль над собой ослаблен.
- Неоправданные ожидания. Ждали от каникул романтики и единения, а получили быт и его прозу.
- Бегство от скуки. Ссора – это хоть какое-то эмоциональное событие, адреналин. Лучше драма, чем вакуум (бессознательная позиция).
- Накопившееся напряжение от предпраздничной гонки выплёскивается на самого близкого.
Как пережить этот период?
- Снизить планку. Не ждите от каникул непрерывного счастья. Разрешите себе и отношениям просто быть. Скучать. Молчать. Отдыхать порознь в одной квартире.
- Ввести структуру. Полная анархия утомляет. Договоритесь о простом распорядке: «до 12 каждый занимается своим, потом вместе завтракаем», «вечером – обязательная прогулка».
- Не принимать всё на свой счёт. Если партнёр раздражён, возможно, он просто устал, а не разлюбил вас. Дайте ему пространство.
- Найти «тихое» дело для двоих. Не разговор, а действие: пазл, раскраска для взрослых, приготовление простого ужина. Совместная деятельность без необходимости болтать снимает напряжение.
Каникулы – это не про непрерывное веселье. Это про умение быть вместе, когда нечего праздновать. Когда остаётесь просто вы двое и ваша тихая, непарадная жизнь. Если выдержите это испытание тишиной – считайте, что прошли первый, самый важный уровень года.