Привет всем.
Новогодняя ночь промелькнула, но праздники продолжаются.
К весам даже не подхожу, не хочу расстраиваться.
И так всё понятно.
Много вкусного и лежачий образ жизни.
Нога пока не проходит, хотя опухоль спала. Наступать на ногу стало легче, но хожу, прихрамывая, только по квартире. Ни о каких прогулках на улице речи пока не идёт. В день не больше 600-800 шагов делаю. Какие там тысячи!!!
Что есть, то есть!
А самое плохое, что сбился режим питания.
Если раньше ела 3, максимум 4 раза в день, более-менее в одно и то же время.
А сейчас всё больше кусочничаю - утром бутербродик с сыром.
Через пару часов есть захотелось.
Взяла из холодильника холодец. Естественно, не всё съела. Но половинку точно.
Потом салатика захотелось.
Сделала из отварной свеклы и свежей капусты.
Потом муж позвал солянку есть.
Как же я откажусь-то. А к солянке пирожок.
Еще фисташек горсть, кофейку попила.
В общем, целый день ела.
😱😱😱
Надо брать себя в руки и возвращаться к правильному образу жизни!