Как нарциссы крадут мечты
Мечта — это искра Бога в душе. Путешествие по миру, запуск бизнеса, творчество, гармоничная семья, реализация талантов. Нарцисс видит её, завидует и гасит. Не грубой силой, а тонкой манипуляцией. Как психолог с опытом, я вижу это ежедневно, жертвы приходят сломленными. Бросают свое любимое дело и перестают верить в себя, теряют интерес к своей мечте. Потому что она обесценилась нарциссом. Как теолог, напоминаю: "Господь... даст тебе по желанию сердца твоего" (Пс. 36:4). Нарцисс — вор. Он крадет время, энергию , мечты , и многое другое. Разберём подробно, как он это делает.
Нарцисс страдает нарциссическим расстройством личности (НРЛ, DSM-5). У них дефицит эмпатии и грандиозное "Я". Чужая мечта — угроза: "Если ты сияешь, я тускнею".
Зависть для него, как мотор. Исследования показывают (Journal of Personality, 2020): 85% нарциссов завидуют успехам других.
Мечта делает вас независимой. А нарцисс наоборот держит в клетке зависимости. Для него важен контроль ! Так же я напомню, что у НРЛ нет гендера. Это может быть и мужчина, и женщина.
Нарцисс видит когда ваши глаза горят идеей , есть вдохновение и тут же завидует и обесценивает вашу идею.
"Свой бизнес? Ха. Занимайся домом — это твоё место".
В итоге самооценка падает. Жертвы бросают цели и мечты, не имея поддержки.
Вы готовитесь к экзамену? Он устраивает саботаж. Ночь без сна.
Так же может красть ваши идеи и присваивать себе. Например, у вас есть идея для книги. Он: "Я напишу лучше!". Теперь проект его.
Помимо всего прочего использует газлайтинг.
"Ты никогда не умела рисовать. Забудь". В итоге вы рвете старые рисунки.
Эмоциональный вампиризм накаляется . Нет похвалы. Только жалобы. Ваша энергия уходит в никуда.
Манипуляции сравнения с собой. "Мои мечты грандиозны. Твои — мелочь".
Так же в отношениях с нарциссом всегда есть цикл идеализации-обесценивания. Сначала: "Ты гений!". Потом: "Ты никто". Вы доверяете человеку и верите , что он говорит правду.
Последствия о таких отношений большие . Прокрастинация( "Завтра начну"), самосаботаж. Бросаете дела без причины.
Сомнения в идентичности. "Кто я? Его тень".
Усталость, бессонница, мигрени (повышение кортизола). Депрессия.
Вы живёте его целями и желаниями.
Синдром выученной беспомощности. Мечты кажутся иллюзией.
Потеря идентичности. Деперсонализация: "Я растворяюсь". Тревожные расстройства, аутоиммунные болезни.
Хочу напомнить вам строки из Библии в подтверждение важности ваших мечт и желаний и что они важны для Бога :
"Очи Господни обращены к боящимся Его... чтобы исполнить желание их" (Пс. 144:18-19).
Иосиф мечтал — братья украли (Быт. 37). Бог вернул в 7-кратном (Быт. 41).
Давид: "Ты даёшь мне сердце моё желать" (Пс. 20:3).
Нарцисс - как вор в притче (Ин. 10:10): крадёт, убивает, губит. Но: "Я пришёл, чтобы имели жизнь... в изобилии" (Ин. 10:10). Бог Возвращает вам ваши мечты и желания , вашу душу и личность, если вы обращаетесь к Нему за помощью .
Хочу предложить вам план для возвращения себя :
Неделя 1-2: Осознание и разрыв. Запишите 10 мечт до нарцисса.
Полный Не контакт! Блок везде. Удалите фото.
Молитва: "Господи, покажи мою истинную мечту".
Неделя 3-4:
Ежедневно 30 мин на хобби. Без критики.
Аффирмации: "Я достойна(достоин ) лучшей жизни и успеха ".
Прогулки - эндорфины возвращают силы.
Неделя 5-8: Записывайте маленькие победы.
"15 мин в день на позитивное письмо себе". Поддержка психолога по возможности.
Неделя 9-12: Полёт нормальный!
Празднуйте! Малый успех - награда. Радуйте себя и балуйте.
Не забывайте про духовный рост . Библия и размышления. "Бог, оживи мёртвое мое сердце ".
Через 3 месяца: 80% женщин и мужчин возвращают мечты (мой опыт + исследования).
Вы - хранитель сокровищ своего сердца!
Нарцисс крадёт, чтобы заполнить пустоту. Вы свободны, чтоб вернуть. Бог шепчет: "Начни". Если боль сильна - пишите. Вместе разожжём вашу мечту вновь !
Евгения Саженцева, психолог и теолог .
Чтобы записаться на консультацию напишите мне в лс+79126073452
Если у вас есть возможность и желание, можете помочь каналу на развитие , номер для доната +79126073452, карта сбербанка привязана, напишите в сообщении"пожертвование". Если нет, не переживайте — ваша активность, репосты и простое участие в обсуждениях уже много значат и помогают каналу расти.
Спасибо за то, что вы здесь. За каждое сообщение, за каждый лайк, за время, которое вы уделяете себе вместе со мной. Это бесценно.
С новогодними праздниками! Храни вас Господь!