Издательство Литрес вместе с автором, предлагают, советуют, информируют, как современному человеку избавится от лишнего веса и ожирения. Речь пойдет о всеми любимом, полезном продукте. Яйца — основа домашней кулинарии. Они помогают поддерживать нормальную массу тела и даже снижать избыточный вес. В яйцах содержатся витамины, минералы, незаменимые аминокислоты и много других полезных веществ. Загрязнения существуют на поверхности всех яиц. Яйца могут быть инфицированы стафилококками, кишечной палочкой и сальмонеллой. Яичная скорлупа является пористой, но существует защитный слой, который находится сразу за стенкой скорлупы и предотвращает попадание бактерий через поры яйца. Перед приготовлением яйца следует мыть теплой проточной водой. Внутри яйца под скорлупой находится полость с воздухом. Холодная вода действует так, что воздух сжимается, образуется пространство, которое через поры в скорлупе всасывает микробы с её поверхности. • Два или несколько желтков в одном яйце — это ошиб