🥽Всегда работаем от центра к периферии🥽
❓Как узнать, какое нужно давление❓
⭕️ Положить ребро ладони или боковую часть пальца на кожу и отсчитать медленно 1️⃣—2️⃣—3️⃣
➡️ Палец (ребро ладони) погрузится под своей тяжестью в ткани лица. Это и будет ваша доступная глубина для данных техник.
Мы будем делать выглаживание и «выдавливание» при лимфодренажных техниках, представляя, что выжимаем лишнюю жидкость 💬
🥽🥽🥽🥽🥽🥽🥽
〽️Делаем все снизу вверх🚸
На лифтинге мы будем визуализировать, как все ткани становятся упругими и поднимаются и подтягиваются. Все движения будут уходить вверх 🩷
1️⃣ К мочке уха
2️⃣ К козелку (небольшой хрящевой выступ на передней части ушной раковины)
3️⃣—5️⃣ К виску через висок в волосистую часть. Если руки масляные, то тогда до виска
6️⃣—7️⃣ И от бровей до волосистой части головы
❣️Переднюю часть шеи, где щитовидка, мы не трогаем. Работаем справа и слева от нее вверх до края нижней челюсти❣️
🥽🥽🥽🥽🥽🥽🥽🥽🥽🥽🥽
〽️Делаем сверху вниз🚸
7️⃣—6️⃣
➡️ Лоб: от переносицы → в сторону кончиков бровей, к вискам, вверх (к линии роста волос)
➡️ Верхнее веко: от внутреннего угла глаза → к внешнему уголку
5️⃣
➡️ Нижнее веко: от внешнего угла глаза → к внутреннему уголку
➡️ Нос: от кончика → по спинке вверх → до переносицы, от кончика → к крыльям
4️⃣—3️⃣
➡️ Щеки: от уголков губ → к козелкам ушей (это небольшой хрящевой выступ на передней части ушной раковины, расположенный у основания уха, рядом со слуховым проходом), от крыльев носа → к верхушкам ушных раковин
➡️ Губы: от желобка (срединная выемка под носом) → в сторону мочек ушей
2️⃣
➡️ Подбородок: от центра → к ушным мочкам, по контуру нижней челюсти
1️⃣
➡️ Шея спереди: вертикальные линии снизу (от ключиц) → наверх (до линии подбородка)
➡️ Шея сзади / сбоку: вертикальные линии сверху (от линии подбородка) → вниз (до ключиц)
