Вы просыпаетесь утром, идете в ванную и видите в зеркале глубокий залом на щеке, который идет вертикально от глаза к подбородку. Или "гусиные лапки" вокруг одного глаза стали глубже, чем вокруг другого.
Вы думаете: "Отекла. Сейчас умоюсь, пройдет".
Но проходит час, два, а линия всё еще видна.
Поздравляю, вы познакомились с Морщинами сна (Sleep Wrinkles).
И это гораздо хуже, чем мимические морщины от смеха.
В чем разница?
- Мимические морщины образуются перпендикулярно мышце (мы улыбаемся - морщинки у глаз лучиками). Это естественно.
- Морщины сна - это результат механического сминания.
Представьте, что вы взяли шелковую блузку, скомкали её в кулак и держали так 8 часов. Утром она будет вся в заломах.
То же самое происходит с лицом, когда вы спите на боку или животе, уткнувшись в подушку.
Вес вашей головы - около 4-5 кг. Всю ночь эти 5 кг давят на нежную кожу щеки, смещая её к носу.
С годами кожа теряет эластичность, и эти временные утренние заломы превращаются в глубокие постоянные шрамы.
Карта "Помятого лица": как вы спите?
Посмотрите на свое лицо. Оно само расскажет о вашей позе.
1. Вертикальные линии на щеках и подбородке: вы спите на боку. Кожа "стекает" к центру лица.
2. Глубокая носогубка с одной стороны: вы спите всегда на одном любимом боку.
3. "Морщины марионетки" (от углов рта вниз): вы спите на животе, лицо сплющено.
4. Кольца Венеры на шее: вы спите на высокой подушке, подбородок прижат к груди.
Миссия невыполнима: Как спать на спине?
Косметологи говорят: "Спите как гейша, на спине".
Легко сказать! Во сне мы не контролируем тело. Через 15 минут вы перевернетесь на бок.
Но есть хитрости, которые работают.
1. Метод "Королева" (Подушки-барьеры)
Положите под голову удобную подушку. А под колени - большой валик или свернутое одеяло.
Зачем: когда колени приподняты, поясница расслабляется и плотно прижимается к матрасу. Телу становится удобно лежать на спине, и желание повернуться пропадает.
Для надежности положите еще две подушки по бокам от себя, создав "гнездо".
2. Бьюти-подушка (с выемками)
Если спать на спине не выходит, купите специальную подушку с выемками по бокам (она похожа на бабочку или облако).
Когда вы ложитесь на бок, ваше лицо попадает в "пустоту", а лоб и челюсть лежат на бортиках. Щека не сминается. Это компромисс.
3. Шелковая наволочка
Замените хлопок на натуральный шелк (или качественный сатин).
Хлопок шершавый, он цепляет кожу. Шелк скользкий - кожа скользит по нему, не образуя складок. Бонус: волосы перестанут путаться.
Морщины сна - это единственные морщины, которые можно убрать бесплатно, просто сменив позу.
Начните сегодня. Положите валик под колени. Ваше лицо скажет спасибо.
А в какой позе вы засыпаете? Любите уткнуться носом в подушку?
Напишите в комментариях.
Статья носит ознакомительный характер. Требуется консультация специалиста.
Глубокие заломы вызывает не только подушка, но и изменения в черепе. Если носогубки уже есть - проверьте, не усохла ли кость: