Кризис — это естественный и неизбежный этап на пути становления нашей личности. Изменения проявляются не только на физическом уровне, но и затрагивают нашу внутреннюю сущность. Внешние изменения, такие как рост ребенка или старение, воспринимаются как что-то привычное и понятное. Но внутренние метаморфозы, порой вообще напоминают какой-то развал внутри себя. Мы сталкиваемся со своим «я», которое вызывает тревогу. Узнаем в себе чуждые черты, пугаемся и испытываем настороженность: кто этот человек, живущий внутри нас? И почему как раньше уже не получается? Кто мы есть, если мы постоянно меняемся? Я вспоминаю сейчас, пока пишу эти строки Гераклитовское «всё течет»..и это становится основой для понимания, что постоянные трансформации — это не угроза, а данность. А самое интересное, что кризис это путь к самовыражению, без чего вообще сложно представить свою жизнь, как без обретения смысла и наполненности. Мы можем научиться интегрировать эти изменения. Постепенно принимая все части себя —