Найти в Дзене
Евгений Лямин

Первое полнолуние года наступило сегодня

💫 Полнолуние усиливает и отражает всё: мысли, эмоции, желания, внутренние противоречия. И в начале года оно особенно важно –оно словно подсвечивает, с каким состоянием вы входите в новый цикл. 🔮 Что важно сделать в этот день: 1️⃣ Замедлиться и побыть в контакте с собой Избегайте суеты и перегрузки. Полнолуние любит тишину, честность и внимание к внутренним ощущениям. 2️⃣ Отпустить то, что больше не служит Задайте себе вопросы: – что я больше не хочу нести в этом году? – какие состояния, привычки, ожидания пора отпустить? Можно выписать это на бумагу и символически завершить (порвать, сжечь, выбросить). 3️⃣ Наблюдать за эмоциями В этот день чувства могут быть ярче обычного. 4️⃣ Поблагодарить прошлый этап Даже если он был непростым. Освобождите ресурс для нового. 5️⃣ Мягко усилить намерения на этот год. Не через «надо», а через ощущение: каким я хочу прожить этот год внутри себя. 🌑Полнолуние усиливает и приумножает – поэтому выбирайте, что именно вы усиливаете. 💫 Маленькая п

Первое полнолуние года наступило сегодня💫

Полнолуние усиливает и отражает всё:

мысли, эмоции, желания, внутренние противоречия.

И в начале года оно особенно важно –оно словно подсвечивает, с каким состоянием вы входите в новый цикл.

🔮 Что важно сделать в этот день:

1️⃣ Замедлиться и побыть в контакте с собой

Избегайте суеты и перегрузки.

Полнолуние любит тишину, честность и внимание к внутренним ощущениям.

2️⃣ Отпустить то, что больше не служит

Задайте себе вопросы:

– что я больше не хочу нести в этом году?

– какие состояния, привычки, ожидания пора отпустить?

Можно выписать это на бумагу и символически завершить (порвать, сжечь, выбросить).

3️⃣ Наблюдать за эмоциями

В этот день чувства могут быть ярче обычного.

4️⃣ Поблагодарить прошлый этап

Даже если он был непростым.

Освобождите ресурс для нового.

5️⃣ Мягко усилить намерения на этот год.

Не через «надо», а через ощущение:

каким я хочу прожить этот год внутри себя.

🌑Полнолуние усиливает и приумножает –

поэтому выбирайте, что именно вы усиливаете.

💫 Маленькая практика

Вечером 3 января:

– зажгите свечу,

– закройте глаза,

– мысленно скажите:

«Я отпускаю всё, что больше не служит мне,

и позволяю новому году раскрыться для меня гармонично».