Найти в Дзене
НА СТОЛЕ

Замечания по прошедшим тренировкам

1. Если начал розыгрыш в стойке - продолжай. Высота после подачи должна остаться той же 2. Первый ход можно делать на подьеме мяча не сильно по вращению и по месту. Он тоже опасный 3. Высокий подброс подачи нужен тогда когда он точная без него. Не чувствовать подачу и кидать ее в потолок - терять ситуацию 4. Хват - вечная боль. Не держите ракетку крюком - хват равноценно должен позволять играть как слева так и справа только с сменой положения указательного и большого пальцев 5. Если времени нет - просто оставляем стенку и делаем блок. Сложные удары в сложных ситуациях - путь вникуда 6. Порядок приемов - по вращению , против, полюс , полюс . Задания будут повторяться 7. Иногда атаку можно разбавить и заменить боковой фишечкой 8. Учитесь подавать быстрые наскоки

Замечания по прошедшим тренировкам

1. Если начал розыгрыш в стойке - продолжай. Высота после подачи должна остаться той же

2. Первый ход можно делать на подьеме мяча не сильно по вращению и по месту. Он тоже опасный

3. Высокий подброс подачи нужен тогда когда он точная без него. Не чувствовать подачу и кидать ее в потолок - терять ситуацию

4. Хват - вечная боль. Не держите ракетку крюком - хват равноценно должен позволять играть как слева так и справа только с сменой положения указательного и большого пальцев

5. Если времени нет - просто оставляем стенку и делаем блок. Сложные удары в сложных ситуациях - путь вникуда

6. Порядок приемов - по вращению , против, полюс , полюс . Задания будут повторяться

7. Иногда атаку можно разбавить и заменить боковой фишечкой

8. Учитесь подавать быстрые наскоки