Почему мы терпим неудачи в любви?

Начну сразу с главного- Не потому что "все плохие", а потому что мы ищем счастье не там.

Представьте, что любовь — это не готовый подарок, который нам должен вручить идеальный человек, а язык, которому нужно учиться. Многие приходят на урок, не зная алфавита, и удивляются, почему ничего не понимают.

Вот главные причины, которые ломают отношения:

1. Мы любим не человека, а свою "легенду" о нём.

С первых свиданий наш мозг дорисовывает образ: "Он скромный — значит, будет верным", "Она смеётся над моими шутками — значит, мы родственные души". Мы влюбляемся в этот образ, а когда через год обнаруживаем реального человека (со своими слабостями, страхами и иным взглядом на жизнь), чувствуем предательство, но предала нас наша же фантазия.

2. Любовь путают с анальгином.

Очень многие ищут в партнёре не партнера, а "таблетку" от одиночества, скуки, низкой самооценки или прошлых травм. Это как прийти с переломом к кондитеру и требовать гипс. Отношения, построенные на жалости к себе или на желании "обезболить" перелом, обречены.

3. Страх одиночества сильнее желания быть счастливым.
"Лучше хоть кто-то, чем никто" — вот самая токсичная формула. Она заставляет терпеть неуважение, холодность, даже измены. Человек цепляется за иллюзию отношений, потому что мысль остаться одному кажется концом света.

4. Конфликт "хочу" и "надо".

Общество, фильмы, соцсети диктуют нам, как "должна" выглядеть любовь: страсть, брак, дети, общий кот и фикус на подоконнике.

Мы страдаем, когда реальность не совпадает с картинкой, и виним в этом себя или партнёра, вместо того чтобы переписать сценарий под себя.

5. Отсутствие навыка любить.

Любовь — это глагол. Это не только чувство, это действия: умение слушать, договариваться, уступать, говорить о своих потребностях, проживать ссоры, давать пространство. Этому не учат в школе. В итоге два хороших человека могут разрушить отношения просто потому, что один говорит на языке "обнимашек", когда другому нужны "слова поддержки", а переводить они не умеют.

Что же делать?

Осознание этих ловушек — уже половина пути. Счастливая любовь начинается не с поиска "того самого", а с честных ответов:

"Что я на самом деле жду от отношений?"
"Не пытаюсь ли я использовать партнёра как костыль?"
"Готов ли я принимать человека реального, а не свою фантазию о нём?"

Мое глубокое убеждение, что счастье в любви — это навык. И ему можно научиться. Часто оно приходит тогда, когда мы перестаём искать того, кто "сделает нас счастливыми", и начинаем сами строить эту жизнь — интересную, полную, целостную....

Берегите себя)

Автор: Ирина Чаплыгина
Специалист (психолог), ЭмотологЭксперт по отношениям

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru