💪🏻 Наше тело — живая система. Через ладони и пальцы проходят важные нервные и энергетические связи, и когда мы складываем руки определённым образом, меняется дыхание, внимание и внутреннее состояние ✨ Мудры — древняя практика, пришедшая из Индии 🇮🇳 Это простой инструмент саморегуляции, который помогает успокоиться, собраться и глубже чувствовать тело 🙏 На мастер-классе «Сила мудр» Нагеш передаёт практику через прямой телесный опыт: наблюдение, дыхание и ощущение отклика внутри. Это навык, который остаётся с вами и работает в обычной жизни. 📍 7 января | 12:00 📲 Предварительная запись обязательна, через администраторов @YogaKuvira Количество мест ограничено 💁🏼♀️
Просыпаемся после новогодних праздников и начинаем посещать мероприятия для здорового духа и тела
3 дня назад3 дня назад
~1 мин