Подмосковье завалило. Коммунальщики, как водится, пребывают в философском анабиозе. Народ ворчит. А зря.
Я тут пообщался с фитнес-тренерами (теми, что ещё не улетели преподавать осознанность на Бали). Вердикт однозначный: Сугроб — это ваш бесплатный абонемент на фитнес.
Один час лепки снеговика сжигает 300 калорий. Это вам не на эллипсе тосковать. Тут работают все группы мышц: наклоны, жим, становая тяга снежного кома. Плюс терморегуляция. На холоде организм топит жир, как кочегар, просто чтобы вы не околели.
Дальше больше.
Час активной работы снеговой лопатой сжигает до 500 калорий. Это вам не на йоге дышать. Это хардкор. Работают спина, плечи и чувство собственного достоинства.
Так что не ждите трактор. Выходите во двор. Представьте, что катаете не снег, а свои проблемы. Скатали в шар, морковку воткнули — и отпустило.
И фигуру подтянули, и двор почистили. Двойная выгода.