🎄КАК НЕ ПОДДАВАТЬСЯ НОВОГОДНЕЙ СУЕТЕ🎁
Приготовления к Новому году, отчеты, корпоративы, подарки - дел много, а мы у себя одни. В голове столько задач, которые, как нам кажется, без нас никак не разрешатся, везде нужно включаться. Эта спешка сильно играет на нервах. Как все успеть, не загнав себя и сохранив ощущение праздника?
🍷ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ РАССЛАБИТЬСЯ
Самое главное в Новогоднюю ночь - это любовь: к себе, к близким, к жизни, ко всем прошедшим событиям. Позвольте себе насладиться собой, своими заслугами и спокойно подготовьтесь к празднику. Не стоит пытаться найти идеальное платье, сделать самую фотогеничную елку, чтобы как у модных блогеров, накрывать стол сложными блюдами. Другой вопрос, если у вас есть на это время, вдохновение и силы. Но подготовка не должна быть напряженной и выматывающей. Оставьте энергию для веселья после боя курантов!
⏰ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ
Не забывайте о себе. Ежедневно выделяйте время, чтобы побыть наедине с собой, отключив все уведомления и посторонние звуки. Займитесь тем, что вас наполняет, расслабляет, погружает в трансовое состояние. Помедитируйте, потанцуйте, повышивайте, полежите в ванной с пеной, почитайте книгу, послушайте любимую музыку в темноте.
📝ПЛАНИРОВАНИЕ
Постарайтесь распределить оставшиеся дела и выделить для каждого из них свое время. Не оставляйте сложные и времязатратные дела на потом, иначе недостаток времени будет ощущаться очень остро, а это рождает тревогу.
👥ЛЮДИ
Ничего не заряжает сильнее, чем любовь. Общение может быть терапией и исцелением, если мы окружаем себя любимыми людьми. Постарайтесь говорить не только о делах и заботах, вспомните что-нибудь отвлеченное, обсудите хорошие новости, поделитесь мечтами, эмоциями, ожиданиями от праздника.