❄️НА НОСУ НОВЫЙ ГОД, А ВНУТРИ - ПУСТОТА⛄
Если вас давно не радуют новогодние хлопоты и, что часто бывает, сам праздник,
то дело не в том, что вам не хватает эмоций из детства или что с вами что-то не так.
Причины могут быть самые разные - и намного глубже:
- Хроническая усталость
- Стрессы
- Недосып
- Высокая нагрузка на работе или учебе
Возможно, ваше внимание сейчас сфокусировано на том что отнимает ваш ресурс.
Из-за этого:
💔Вам не хочется что-то придумывать на
каникулы.
💔Мысль о подарках только повышает тревожность.
💔Подводить итоги не хочется, а мысль о том, как прошел еще один год вашей жизни, вызывает лишь разочарование и апатию.
Возможно, прямо сейчас вы:
💔Смотрите на списки целей на уходящий год и чувствуете стыд за невыполненное.
💔Понимаете, что весь год как бы замирали на месте или решали чужие проблемы, вместо того чтобы действовать для себя.
💔Боитесь строить планы на следующий год, потому думаете, что они снова не сбудутся.
💔Запутались в своих истинных желаниях: чего хочу я, а чего от меня ждут окружающие?
💔Чувствуете, что живете на автопилоте, и Новый год - просто еще одна дата в календаре, а не точка роста.
Так бывает, когда внутренний ресурс заканчивается. И чтобы снова кайфовать от каждого дня, его просто нужно восстановить. Перестать фокусироваться на том, что не получилось, и сменить фокус на то, что я - молодец.