) занятия на русском языке 🗓 Понедельник — 19:15 🗓 Четверг — 17:00 Занятия подходят для новичков и продолжающих, а также для тех, кто хочет бережно и осознанно работать с телом. Это йога с акцентом на женское здоровье, с учётом — возраста, — индивидуальных особенностей тела, — жизненного ритма и состояния нервной системы. Практика помогает: • улучшить гибкость и подвижность • мягко укрепить мышцы и поддержать тело • глубже чувствовать себя и своё тело • работать с вниманием и сознанием через нейрологические упражнения Подход умеренный и сбалансированный 📍 Дрезден, Striesen 📩 Запись — в личные сообщения или https://www.eversports.de/scl/yogaschule-minz