? ⠀ Не нужно проводить соцопросы, чтобы понять, что один из главных врагов праздника, да и любого дня — чувство вины за съеденное. ⠀ Кому из вас знакомо недоумение «зачем я это съела, я же не хотела?» даже после небольшого перекуса? ⠀ Ставьте ❤️ посту и давайте разбираться. ⠀ Тут много интересного, потому что это не про еду вообще. Это привычка из детства, когда за «плохое» поведение следовало наказание в виде лишения игрушек, любви, внимания. ⠀ И теперь, во взрослой жизни, вы наказываете себя сами чувством вины. Просто по привычке. ⠀ А следом часто приходят «случайные» потери: сгоревшая техника, испорченная вещь, необъяснимые траты. ⠀ Это бессознательное самонаказание по старой, детской схеме: «Ты плохо себя ведёшь, значит ты не заслуживаешь хорошего». ⠀ Феномен в том, что вы злитесь на себя за кусок торта, а в результате саботируете доходы или отношения. ⠀ Что делать? Отказаться от диет и перепрошить схему. ⠀ 1. Спросите себя: «Чей это голос меня обвиняет? Кто в детстве говорил, ч