Праздники — это радость, еда, поздние вечера и сбитый режим. Даже если вы чувствуете себя «в целом нормально», организму всё равно нужно внимание. Вот базовый список анализов, которые врачи рекомендуют проверить после Нового года. 🩸 1. Общий анализ крови (ОАК) Показывает: есть ли воспаление как работает иммунитет нет ли анемии Это отправная точка для понимания состояния организма. 🍬 2. Глюкоза крови После праздников уровень сахара часто повышается, даже у тех, кто раньше с этим не сталкивался. Особенно важно, если: была тяжесть сонливость резкие перепады энергии 🧪 3. Печёночные показатели (АЛТ, АСТ, билирубин) Печень первой реагирует на: алкоголь жирную пищу переедание Если есть: горечь во рту тяжесть справа усталость — эти анализы лучше не откладывать. 🫀 4. Холестерин Показывает состояние сосудов и риски для сердца. Важно проверить, если: были «праздничные излишества» есть наследственные факторы давно не сдавали анализы 🦠 5. Общий анализ мочи Помогает оценить работу: почек м