Если у тебя сыпется “снег” на плечи, зудит кожа головы, а зимой всё это будто усиливается, ты не “плохо помыла голову”. Перхоть почти никогда не про чистоплотность. Она про состояние кожи: барьер, себум, микрофлору и то, как всё это реагирует на холод, шапки и сухой воздух.
В этой серии я не буду предлагать тебе лотерею “купи шампунь по отзывам”. Я опираюсь на протоколы производителя DSD de Luxe: у сухой и жирной перхоти разные схемы, и там чётко прописано, что делать и сколько делать.
И ещё важный момент, чтобы тебе было спокойнее. Продукция у нас официальная, а на всех этапах транспортировки и хранения мы держим температурный режим. То есть ты покупаешь не надежду, а понятный план и нормальные условия, при которых средства должны работать так, как задумано.
Сейчас ты быстро определишь свой тип за 30 секунд, а в конце я попрошу тебя написать одну строку: “сыпется”, “липнет”, или “краснеет и зудит”. И я скажу, какая схема по протоколу тебе подходит.
Перхоть это не “плохо помыла голову”
Перхоть появляется, когда кожа головы обновляется слишком быстро. Клетки не успевают “созреть” и аккуратно отшелушиться, поэтому ты видишь чешуйки.
Дальше сценариев обычно два:
- сухая кожа головы и нарушенный барьер: мелкое шелушение, стянутость, зуд умеренный
- избыток себума и активность Malassezia: чешуйки крупнее, могут быть желтая перхоть, зуд сильнее, волосы быстрее жирнятся
Главное, что стоит запомнить: мы работаем не с волосами, а с кожей. Поэтому “шампунь от перхоти” может не сработать, если использовать его как обычный и не попасть в тип.
Почему перхоть зимой часто становится хуже
Перхоть зимой обостряется банально из-за условий, которые сушат и раздражают кожу:
- батареи и сухой воздух дома
- мороз на улице и перепады температуры
- шапки, пот, трение
- стресс, недосып
- агрессивные шампуни “до скрипа” и горячая вода
Если у тебя зимой начинается шелушение кожи головы, это не значит, что проблема “вдруг появилась”. Чаще это значит: коже стало тяжело держать баланс.
Быстрый тест у зеркала за 30 секунд
Посмотри на чешуйки и ощущения, это реально помогает не гадать.
Похоже на сухую перхоть
- мелкие белые “пылинки”, осыпаются на плечи
- стянутость, перхоть и зуд чаще умеренные
- волосы по длине могут быть сухими
- часто звучит как: “шелушится кожа на голове под волосами”, “зуд и шелушение кожи головы”
Похоже на жирную перхоть
- чешуйки крупнее, могут быть липкими, перхоть желтого цвета или желтоватая
- кожа головы быстро жирнится, “перхоть жирные волосы” идёт парой
- зуд заметнее
- часто ищут: “шампунь от жирной перхоти”, “шампунь от перхоти для жирных волос”
Похоже на себорейный дерматит на голове
- есть покраснение, “горячие” участки, пятна
- зуд выраженный, состояние то стихает, то возвращается
- может выходить за линию роста волос, за ушами
- обычно человек пишет: “перхоть не проходит”, “себорейный дерматит на голове лечение”
Это не повод паниковать. Это повод действовать системно и аккуратно.
С чего начать уже сегодня, чтобы не усиливать раздражение
Сделай маленький “стоп-фактор” на неделю. Он часто уже снижает зуд и шелушение.
Шаг 1. Убери то, что почти всегда мешает
- горячую воду
- скрабы и агрессивные шампуни “до скрипа”
- привычку чесать ногтями
- масла “побольше, чтобы увлажнить”, особенно если есть жирность или желтоватые чешуйки
Шаг 2. Мой так, чтобы средство работало
- массируй только подушечками пальцев
- наноси шампунь дважды
- во второй раз оставь пену на коже головы на 1–3 минуты, потом смой
Это простая деталь, но она реально решает половину историй, когда “шампунь от сухой перхоти” или “шампунь от жирной перхоти” вроде купили, а эффекта ноль.
Шаг 3. Если хочешь стартовать по протоколу, возьми базу
Без перегруза. Два понятных пункта, которые дальше лягут в схему сухой или жирной перхоти.
1) Пилинг 1 раз в неделю (15 минут, потом смыть)
1.3 Peeling: https://dsddeluxeshop.ru/dsddeluxe1_3
2) Антиперхотный шампунь с выдержкой 1–3 минуты
2.1 Shampoo antidandruff 200 мл: https://dsddeluxeshop.ru/2_1_dsd_de_luxe
2.1 Shampoo antidandruff 500 мл: https://dsddeluxeshop.ru/2_1_dsd_de_luxe_500
Дальше уже важна точная развилка по типу, потому что при сухой и при жирной перхоти протоколы отличаются. Во второй статье я дам схему для сухой истории (с чёткими сроками по производителю), в третьей для жирной/себореи и отдельно для дерматита.
Когда лучше не тянуть и показаться врачу
Если есть корки, кровь, резкая болезненность, быстрое распространение, сильное покраснение, лучше не героить. Тут уже нужна очная оценка дерматолога, и это нормально.
Напиши мне одной строкой, что у тебя ближе
Выбери вариант, который больше похож на твою ситуацию:
- “сыпется и сухо”
- “липнет и жирнится”
- “краснеет и сильно зудит, то проходит, то возвращается”
И я скажу, в какую из двух следующих статей тебе идти первой и какую схему по протоколу брать за основу, чтобы без откатов.
1. Сухая перхоть, идем сюда