Сегодня, в разгар долгих новогодних праздников, хочу добавить немножко познавательной развлекаловки. Поговорим о забавных фобиях.
Хотя, собственно, фобия не может быть забавной. Ведь фобия — это иррациональный страх перед чем бы то ни было. Любая фобия вызывает в той или иной степени изменение поведения, изменение эмоционального фона и физиологического состояния. Это страх со всеми его проявлениями. И не важно, чего вы боитесь: воды, пауков или самолётов. Все проявления страха присущи любой фобии. Это и учащённое сердцебиение, и повышенное потоотделение, и спутанность мыслей.
Но, зачастую, люди боятся самых неожиданных вещей. Поговорим сегодня об этом.
1. Боязнь денег или хрематофобия.
Хроматофобия может возникать при непосредственном контакте с деньгами. Причем, как бумажными, так и виртуальными. Например, при совершении банковских переводов. А также мысль о возможных финансовых проблемах может вызывать панику. Или же человека пугают любые разговоры о деньгах, доходах-расходах и прибыли, а также о материальной ответственности.
Чаще всего причиной хремматофобии становится негативный опыт прошлого. Или пережитые финансовые трудности, которые повлекли более серьезные последствия. Либо же хрематофобия может быть вызвана более глубокими психологическими проблемами.
2. Аурофобия — как следует из названия, - это страх перед золотом.
Чаще всего его вызывают социокультурные предрассудки, либо же воспитание и детский опыт. Золото может ассоциироваться с богатством в худших его проявлениях: таких, как безнаказанность, не знание меры и прочее.
3. Филофобия-— это боязнь любить.
Данное состояние немного напоминает ситуацию с избегающим типом привязанности. Человек, страдающий филофобией, боится близких отношений, боится выходить на новый уровень отношений, боится сближаться. Боится открывать свою душу и говорить с любимым человеком о своих желаниях и потребностях.
Причиной может быть травма из прошлого. Возможно, не собственная. Возможно, человек был свидетелем сложных отношений, например, родителей. Либо это связано с иными психическими состояниями и психологическими проблемами.
Эти фобии, как и любые другие, поддаются коррекции. Причиной фобии может быть не только негативный опыт прошлого или психическое заболевание. Зачастую, фобии провоцируются социокультурным влиянием. Или же имеют генетическую основу.
Разобраться с конкретно вашей ситуации поможет врач-психотерапевт.
Методы лечения:
- когнитивно-поведенческая терапия;
- экспозиционная терапия;
- медитации и дыхательные практики.
Последнее, как вы понимаете, можно практиковать, как под наблюдением специалиста, так и брать «задания на дом».
Не замыкайтесь в своей проблеме. Фобия — это не шутка. Это не стыдно. Это проблема, осложняющая жизнь. От фобии можно и нужно избавляться. Заручитесь поддержкой близких и обратитесь к психотерапевту.
Автор: Татьяна Колесникова
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru