Вместе с последним листком календаря исчезнут старые вредные привычки, лишний вес и нелюбимая работа. Хотите?
Да кто же не хочет… Только правда колючая, как новогодняя ёлка.
Мы зачастую перекладываем на смену дат свою ответственность. Будто сам факт перехода из 31-го в 1-е обладает силой психотерапии или пластической хирургии.
Правда, дай посмотрю тебе в глаза
Если мы будем честными, то признаем: хронологический рубеж сам не является гарантией перемен.
Ежедневник оказывается девственно чистым. Но пишет в нём всё тот же человек. Тот самый, который имеет свои паттерны поведения и страхи.
Мы склонны в период приближения Нового года включать рубильник магического мышления. Отчасти порой чтобы снять с себя ответственность за то, что происходит в нашей жизни прямо сейчас. Слишком тяжела эта игра во взрослого.
Театр перемен: где спрятан ключ к новогодним чудесам?
Чтобы отыскать настоящий ключ к переменам в жизни, давайте на мгновение заглянем в театр.
Часто Новый год превращается для нас лишь в своеобразную смену декораций, в то время как действия «актеров» на сцене жизни остаются прежними. Но в театре так не положено. Да и в жизни это попросту неэффективно.
Согласно законам сцены, вместе со сменой декораций должны рождаться новые «предлагаемые обстоятельства» для персонажей. Вот он где, тот самый ключик — внутри нас. Ведь даже минимальные изменения в собственном поведении способны привести к большим жизненным переменам.
Я видела это на практике. Одна моя клиентка, студентка педагогического колледжа, решила провести простой эксперимент: каждое утро разговаривать с собой ласковыми словами. Удивительно, но вслед за этим внутренним изменением стала возрастать и её академическая успеваемость. Казалось бы, такая мелочь, но она изменила всё состояние.
Настоящие обновления наступают в тот момент, когда человек принимает решение действовать, не дожидаясь боя курантов. Это может случиться не только в праздничную полночь, но и в самый обычный вторник октября или ветреный вечер февраля.
Значит ли это, что новогодние атрибуты — пустая трата времени? Я так не думаю. Елочные игрушки, свечи и гирлянды могут служить прекрасными помощниками, но вектор перемен всегда нужно направлять внутрь.
Если внутри нет готовности к изменениям, то даже самый яркий новогодний фейерверк не осветит путь. И в этом тоже бывает полезно себе честно признаться.
