Бывало ли такое: вы приходите на мероприятие, будь то корпоратив, день рождения или местный праздник, но что-то мешает присоединиться к веселью и удерживает от активного участия?
С этим феноменом я столкнулась недавно, наблюдая за людьми на одном сельском празднике. Взрослые и дети пришли на мероприятие, но вели себя сдержанно и серьёзно. Их звали в общие игры и танцы, но они мягко сопротивлялись, оставаясь на своих местах. При этом было видно, что им интересно, уходить не хотят. Просто смотрят.
И я вспомнила, как часто видела это раньше на городских мероприятиях, в кафе на дружеских посиделках, в разгар вечеринки. Люди присутствуют, но не вовлекаются и не проживают момент. Так создаётся общее поле напряжения, в котором сложно проявиться кому бы то ни было.
Мне стало интересно, почему так происходит. Вот к каким выводам я пришла.
Безопасность и контроль. Наблюдая со стороны, человек остаётся в безопасности. Он контролирует ситуацию, не рискуя показаться смешным, неловким или слишком эмоциональным. Особенно это заметно в тесных сообществах (работа, круг друзей), где люди ожидают, что их будут оценивать.
Внутренний конфликт. Часто люди испытывают противоположные чувства: хочется участвовать, но внутренний голос говорит: «Так не принято», «Что подумают другие?». Компромиссом становится решение остаться в стороне, но не участовать активно.
Ожидание «разрешения». Многие встречи и праздники сейчас — это организованные события. Мы неосознанно ждём, когда ведущий (или тот, кто взял на себя эту роль) «даст отмашку», что теперь можно расслабиться. Без этого сигнала многие не решаются сделать первый шаг.
Энергосбережение. Быть активным затратно эмоционально и физически. Наблюдение требует меньше сил и позволяет оставаться в привычной зоне комфорта.
Казалось бы, просто ситуация из повседневной жизни. Но за ней видны более глубокие последствия.
• Исчезает подлинная общность. Настоящая связь рождается в совместном действии, в моменте общей, разделённой уязвимости. Пока каждый «сидит на своём стуле», это просто собрание отдельных людей, а не единая группа.
• Растёт ригидность вместо спонтанности. Умение быть спонтанным, подхватывать момент, принимать неожиданные решения — это навык. Без практики он слабеет. Отказываясь от безопасных возможностей проявить себя в танце, игре, смелой реплике, люди становятся более скованными в работе и в отношениях.
• Закрепляется пассивная жизненная позиция. Привычка наблюдать, а не участвовать, имеет свойство перетекать в другие сферы. Человек начинает ждать инициативы от других в проектах, в дружбе, в личной жизни. И рискует превратиться в стороннего наблюдателя за собственной судьбой.
• Теряется полнота переживаний. Наблюдение даёт информацию, но не даёт опыта. Опыт и глубина проживания приходят только через действие, через готовность быть «здесь и сейчас», через эмоциональное включение. Именно это и создаёт ощущение настоящей, наполненной жизни.
Выбор между ролью наблюдателя и участника — это не выбор между «правильно» и «неправильно». Это выбор между безопасным контролем и рискованной, но полноценной вовлечённостью.
Если замечаете, что часто остаётесь в стороне, можно задать себе вопросы:
Где эта стратегия служит для сохранения ресурсов?
А где является привычкой, которая обкрадывает, лишает радости, связей или новых возможностей?
Понаблюдайте в следующий раз на любом мероприятии. Это может стать началом важных открытий о себе.
#психология #самонаблюдение #саморазвитие #отношения #социум #привычки #комфорт #зона_роста