И это не аскеза это мой выбор

И это не аскеза это мой выбор!

Немного личного, решила поделиться с вами, я решила оставить в 25-м одну вредную привычку 🍾

Новый год своего 41-го года я встретила без алкоголя.

И Новый год 2026 встретила без него тоже. ☺️

Те, кто меня хорошо знают, знают:

я правда любила хорошее сухое красное вино.

Но в какой-то момент стала замечать — почти каждая поездка, встреча, выходные за городом обязательно сопровождаются вином или шампанским. И это уже не просто «иногда», а будто система.

Первый эксперимент я сделала на майские — решила пойти против привычного сценария. Потом был день рождения, потом ещё… и так это продолжается до сих пор.

Со временем я начала задавать себе честный вопрос:

а что именно мне даёт алкоголь?

Ответ оказался неожиданно простым — расслабление.

Разрешение остановиться.

Легально отдохнуть.

Потому что внутри меня долго жил очень строгий голос, который твердил:

«Отдых — это плохо.

Если ты ничего не делаешь — ты лентяй.

Надо быть полезной. Надо стараться. Надо ещё чуть-чуть».

И я правда считала себя лентяйкой.

Только в декабре я вдруг ясно увидела:

я вообще не умею отдыхать.

Я всё время ищу свободную минуту, чтобы провести её с пользой.

Устала? — давай лекцию.

Устала слушать? — тогда бухгалтерию.

От неё устала? — давай разберём шкаф.

И так по кругу.

Отдых как будто нужно было заслужить.

А лучше — заменить чем-то «полезным».

И вот тут алкоголь долго был моим костылём.

✔️Он выключал внутреннего контролёра.

✔️Давал разрешение просто быть.

✔️Не делать ничего и быть «плохой»

Но я честно понимаю: с такими установками очень легко прийти к устойчивой зависимости.

Потому что задачи не заканчиваются никогда, а внутренний проверяющий всегда на посту — «всё ли ты сделала?»

Думаю, многие в этом месте узнают себя.

Сейчас я учусь по-другому.

Хочу — танцую.

Хочу — пою.

Хочу — вышиваю.

Хочу — смеюсь, радуюсь, дурачусь (как на видео)😅

И мне правда всё равно, что подумают прохожие.

Я учусь отдыхать.

Напитываться жизнью напрямую.

И оказалось, что алкоголь как костыль мне больше не нужен.

Это не аскеза.

Не подвиг.

Не демонстрация «я за ЗОЖ».

Это мой внутренний выбор.

И я такая, какая сейчас есть❤️