Год выживания: почему«просто продержаться» — уже победа

Год выживания: почему«просто продержаться» — уже победа. 

Мне 43, и я знаю: иногда главный итог года — то, что ты в нём выжил.Не рассыпался, не сломался, не утратил себя под грузом обстоятельств, которые навалились,словно бетонные плиты.

Речь не о жалости к себе и не о культивировании беспомощности.Не о том, чтобы ныть: «Ах, работа тяжелая, начальник злой, зарплата маленькая». Нет.

Речь о настоящих испытаниях — тех,что приходят без предупреждения и проверяют на прочность. Когда силы на исходе, а нужно:

вставать по утрам, даже если внутри — пустота;

выполнять обязательства, хотя хочется всё бросить;

заботиться о близких, когда самому нужна поддержка;

выбирать жизнь, когда проще отстраниться от неё.

В такие моменты не до «идеального тела», «успешного карьерного роста» или «впечатляющих путешествий». В такие моменты победа — в том, чтобы остаться на ногах.

За что стоит себя похвалить

Если ваш год был именно таким,вспомните, что вы сделали:

Вставали с кровати, когда не было ни моральных, ни физических сил. Это уже подвиг.

Справлялись с рутиной, хотя мир вокруг качался, как при землетрясении.

Держали слово, даже когда хотелось всё отменить. На морально‑волевых — но держали.

Поддерживали других, хотя собственные опоры трещали по швам. Особенно если речь о детях или тех, кто слабее.

Не сдавались в одиночестве,когда рядом не оказалось никого, кто мог бы подхватить.

Выбирали жизнь, несмотря на соблазн отстраниться,«выключить» себя из происходящего.

Со стороны это может выглядеть как  «ничего особенного». Но вы знаете, чего это стоило.

Мой опыт: год испытаний и перерождения самой себя (процесс в разгаре, как по моим ощущениям)

У меня был самый сложный год в жизни. Не было ни впечатляющих достижений, ни ярких впечатлений— только борьба за то, чтобы неразвалиться.

Что пришлось пройти:

пережить момент, когда почва ушла из‑под ног;

пересобраться, буквально по кусочкам;

познакомиться с собой новой — той, что научилась дышать в условиях шторма;

научиться общаться с миром из этого нового состояния. и пережить разочарование , разувериться в близком человеке. необратимо, казалось бы , но жизнь продолжилась и пришлось искать способ взрослеть в этом тоже. 

Я ещё в пути. Но, оглядываясь назад,могу сказать: я выстояла. И это — моя главная победа.

Да, нет нового уровня, к повышению которого я привыкла. Да, не увидела Бразилию и Новую Зеландию . Да, не выгляжу на 30 в свои 43. Но знаете что? Это всё— вопросы решаемые. Но  главное — я прошла через то, что могло сломить.

Почему важно ценить себя за«невидимые» достижения

Мы привыкли мерить успел внешними маркерами:

купил;

достиг;

объездил;

похудел.

Но в годы испытаний эти критерии теряют смысл. Потому что настоящая сила — в другом:

в стойкости;

в способности оставаться человеком, когда всё против тебя;

в умении поддерживать других, даже когда самому плохо;

в выборе жить, несмотря ни начто.

Так что, если ваш год кажется«пустым» по стандартным меркам— не спешите себя ругать.Возможно, вы сделали гораздо больше, чем думаете. Просто ваша победа — не на витрине, а внутри.

Вывод

Цените себя не только за то, что можно показать. Цените за то, что пережили. За то, что не сломались.За то, что остались собой.

И если ваш год был годом выживания — поздравляю. Вы справились. Это уже достижение, достойное уважения. И, поверьте, из этого опыта вырастет что‑то новое.Главное — вы здесь. Вы продолжаете. А значит, все получится.