В Самарскую область приходят серьезные температурные испытания. Уже в ночь на 3 января столбики термометров опустятся до отметки -13...-18 °C, а ситуацию осложнит крепкий ветер с порывами до 17 м/с. В таких условиях риск получить обморожение возрастает в разы.
Управление Роспотребнадзора по Самарской области напоминает: обморожение — это серьезное повреждение тканей, которое чаще всего поражает нос, уши и пальцы рук и ног. Основными факторами риска становятся высокая влажность, сильный ветер и тесная одежда, ограничивающая кровообращение.
Чтобы прогулка или работа на улице не закончились травмой, важно соблюдать меры предосторожности:
Выбирайте многослойность в одежде и свободную обувь с теплыми стельками. Помните, что варежки защищают лучше перчаток, а шарф и шапка, закрывающая уши, обязательны. Металлические украшения быстро остывают и могут прилипнуть к коже. Алкоголь же дает лишь ложное ощущение тепла, нарушая реальную терморегуляцию. Питание и контроль. Перед выходом плотно поешьте, чтобы у организма была энергия для обогрева. Регулярно проверяйте чувствительность конечностей и лица — при онемении немедленно идите в тепло.
Если обморожение произошло, необходимо зайти в помещение, снять холодную одежду и выпить теплый сладкий чай. Согревать пораженные места нужно постепенно, легкими растираниями. Категорически запрещено растирать кожу снегом, массировать поврежденные участки или быстро отогревать их у костра или в горячей воде — это только разрушит ткани. Если после согревания появилась сильная боль, синюшность кожи или пузыри — немедленно обращайтесь к врачу.
Фото: Тихон Щербаков