Каждый родитель рискует однажды поймать себя на мысли, что в его ребенке изменилось что-то неуловимое и трудноописуемое. В этот момент обязательно возникнет настороженность, тревога, а возможно, и страх утраты контроля.
Мы (родители) погружены в работу, быт и другие задачи. Порой нам действительно тяжело заметить, когда чадо «отбилось от рук», или мы сами «запустили» воспитание, а когда с нашей стороны приложены все усилия, но, несмотря на них, проблемы все рапно возникают.
В этой статье я расскажу о 9 признаках, которые помогут понять, что ребенку тяжело, даже если он отвечает «все хорошо».
Вот 9 ключевых признаков, разбитых по основным сферам жизни, которые должны стать для вас сигналом.
1. Эмоции и настроение
— подавленность, раздражительность, плаксивость.
- Перепады настроения, от подавленности до жизнерадостности в течение одного дня. При этом ребенок может создавать впечатление внешнего благополучия. Психотравмирующая ситуация имеет свои триггерные точки, и контакт с ними может переключать настроение ребенка.
- Эмоции не соответствуют ситуации, например: ребенок может злиться, когда другим весело, или, к примеру, закатить истерику при виде трогательной сцены в кино.
- Недержание эмоций — один из ранних и ярких признаков. Приятная мелочь может вызвать слезы радости. Ребенок может заплакать при виде родителей потому, что очень по ним скучал. На замечание может ответить агрессией.
2. Социализация и общение
— резкая смена круга общения на «подозрительный», или полная изоляция и уход от любых контактов.
- Вы можете заметить, как ребенок перестал общаться с детьми, которые хорошо Вам знакомыми. Все больше в его круге новых и «ненадежных» товарищей. Сама по себе резкая смена круга общения уже говорит о сильных переменах в мышлении, или чувствах ребенка.
- Полная изоляция. Все больше времени ребенок проводит дома, сначала погружаясь в свои увлечения (что порой мы воспринимаем даже как плюс — «хорошо же, когда ребенок при деле и не шляется где попало»). Но со временем можно заметить, как интересы угасают, ребенок уже не проявляет какой-либо активности. Он может просто лежать без дела, «зависать» в интернете или уходить с головой в виртуальный мир видеоигр. Все это способы избежать неприятных эмоций или последствий недавних «необдуманных» действий.
3. Учёба и познание
— стремительное падение успеваемости, потеря интереса, прогулы.
- Стоит обратить внимание, что речь идет не просто о тройках и двойках в школе, а об общей тенденции снижения способности к познанию. Ребенок становится «приторможенный». Узнать что-либо новое, применить навык на практике — становится не просто скучным, а действительно дается с трудом. Такое может встречаться при депрессиях, посттравматических стрессовых расстройствах, острых реакциях на стресс, потреблении психоактивных веществ и при многом другом.
4. Поведение и интересы
— потеря интереса ко всем хобби. Агрессия, воровство, систематическое нарушение правил. Жестокость к животным, вандализм, нездоровый интерес к оружию.
- На ранних этапах поведение будет избегающим. Ребенок начнет всеми силами стараться избежать обязанностей и любой ответственности. Все чаще будет проявлять раздражение, которое со временем может перерасти в агрессию.
5. Цифровая активность
— скрытность в сети, участие в закрытых чатах и группах с тревожной тематикой, лудомания.
- Если раньше ребенок, узнавая что-то новое, стремился поделиться открытием с Вами, то теперь он станет ревностно охранять свою цифровую «игровую площадку». Подобная оборонительная позиция это не просто способ отстоять личные границы. Ребенок найдет в виртуальном мире ту реальность, которая будет для него интереснее, безопаснее и привлекательнее. Исследуя «окружающий» цифровой мир, он обязательно найдет запретные материалы, столкнется с жестокостью, закрытыми сообществами (разной направленности). Возможно он найдет для себя способ «спускать пар» через онлайн казино, или другими не здоровыми способами.
- Границы у ребенка еще не сформированы. Поэтому так просто найти замену реальному в виртуальном. Обращайте внимание на время которое ребенок проводит в интернете, если оно растет — возможно ребенок пытается что-то компенсировать.
6. Отношение к себе
— резкие изменения веса, разговоры о диетах — возможные признаки расстройств пищевого поведения (РПП) часто маскирующие депрессию.
- Принижение своих достоинств, стремление жертвовать собой ради чьего-то блага. Уничижительные комментарии касаемо собственной внешности или умственных способностей. Фразы по типу «я этого не заслуживаю». Все, что связано с самооценкой ребенка, должно вызывать настороженность.
- Завышение собственных качеств. Когда ребенок, словно маленький нарцисс, переоценивает собственные качества, склонен к хвастовству, самодовольству или даже бахвальству, то это тоже повод задуматься и обратить внимание.
7. Речь и ее содержание
— фразы о собственной «ненужности», «усталости от жизни», «бессмысленности будущего». Прямые или завуалированные суицидальные высказывания — крик о помощи, который игнорировать нельзя.
- В отличие от предыдущего пункта, в этом речь идет о мировоззрении ребенка в целом. Данный пункт я бы назвал самым «ярким» и тревожным, поскольку он отражает не просто заблуждения ребенка, но и стиль его мышления, что в свою очередь является почвой для неутешительных прогнозов.
8. Физическое состояние
— нарушения сна, жалобы на боли в теле (особенно в области живота), усиление или снижение аппетита, хроническая усталость, частый жидкий стул или запоры. Все вышеперечисленное может являться психосоматическими последствиями стресса и перенапряжения нервной системы.
- Дети зачастую могут не понимать, что находятся в стрессе. Им часто некому задать вопрос «нормально ли то, что я ощущаю?». В итоге ребенок терпит недомогания и дискомфорт, не жалуется на них, считая, что все ощущают нечто подобное. Поэтому так важно регулярно интересоваться физическим самочувствием ребенка.
- Учащенный пульс, одышка от небольшой активности, повышенная потливость, перепады артериального давления, ночные мочеиспускания — это самые распространенные признаки хронического стресса и тревоги у детей.
9. Общее впечатление
— ребёнок как будто «погас». Потерял энергию, стал безразличен, «отделён невидимой стеной». Или, наоборот, демонстрирует нехарактерную нервозность и враждебность к миру.
- Заключительный «симптом», который бы я мог охарактеризовать как «родительская чуйка». Вы еще не можете сформулировать, что конкретно изменилось в поведении, речи или внешнем виде ребенка, но уже замечаете какие-то «сдвиги». Дите стало менее активным или, наоборот, проявляет больше суеты в своих действиях. Из глаз пропала любознательность, а вместо нее поселились тоска и какое-то фантомное выражение, будто «я понял жизнь». Может, появились воображаемые друзья или склонность «привирать» о приключениях, которых не было. Показательная дурашливость, или чрезмерная серьезность.
Ребенок может практически «кричать» о том, что ему нужна помощь. Или, наоборот, спрятаться, чтобы «никто не трогал». Он может скрывать свои страхи, заблуждения или проблемы, а может, наоборот, начать демонстративно «раздумывать из мухи слона». Вы можете столкнуться с множеством проявлений «ментальных проблем» у детей, но если будете опираться на описанные признаки, то сможете своевременно принять меры.
В этой статье я постарался обратить Ваше внимание на самые ранние и значимые признаки нарушений. В других статьях я более подробно расскажу, как следует поступать на практике. Если кратко — не забывайте, что существуют психологи-педагоги, детские психиатры, и написано огромное количество хорошей литературы по теме. Все это может послужить для Вас источником бесценных знаний и навыков, которых Нам порой так сильно не хватает.
Подписывайтесь на канал, задавайте вопросы в комментариях, предлагайте свои истории для разбора.
* Интересные вопросы = интересные ответы.