Кто читал эту книгу? Напишите в комментариях.
Обнаружила в книге странные рекомендации по поводу питания и отношения к своему телу. Хотела бы с вами их обсудить.
На мой взгляд, в книге есть противоречие - автор пишет, что организм развивается, голодать нельзя, но тут же предлагает провести «день на одном яблоке»
С точки зрения современной нутрициологии - это:
• жёсткое ограничение калорий,
• отсутствие белков, жиров и большинства микроэлементов,
• прямой путь к срывам и нарушению пищевого поведения.
Для растущего организма девочки - это не просто вредно, а опасно.
Но в книге это подаётся почти как испытание на силу характера: «дожила до пятого дня - честь и слава».
Голод как добродетель.
Очень показательно, как в тексте романтизируется голод:
• «если выдержала»,
• «если дожила»,
• «слабонервным не читать».
Фактически девочке транслируется мысль, чем больше ты терпишь и страдаешь, тем ты лучше.
Это классическая основа диетической культуры, которая десятилетиями формировала у женщин чувство вины за еду и собственное тело.
Совет «положить кусок сала в морозилку и думать, что это ты»- это уже не про питание. Это про стыд, отвращение к себе и самонаказание. Такие установки не мотивируют заботиться о здоровье.
Они учат ненавидеть своё тело и воспринимать его как врага.
Кто-то скажет: «Это же старая книга, времена другие».
Но проблема в том, что:
• многие из этих идей до сих пор живы,
• они просто сменили упаковку и передаются уже не из книг, а из блогов, чатов и комментариев.
Я знаю, что у меня аудитория другая. И мы с вами не путаем заботу о теле и нашем здоровье с наказанием.
Но пусть будет здесь этот обзор, возможно, кому-то мои рассуждения откажутся полезными. В моем детстве этой книги не было, но мне дарили «энциклопедию для маленьких принцесс». Не особо ее читала, помню, что только готовила по рецептам из нее.