Если говорить о практической стороне измены, то любая измена угрожает разрывом отношений и существенным изменением жизненного устройства человека: раздел имущества, необходимость адаптироваться к изменившимся условиям. Это, несомненно, неприятно и тяжело.
Однако некоторые факторы могут лежать в глубине души, усиливая боль от измены многократно. Часто корнями они уходят в детско-родительские отношения, а именно...
1. Идеализация любимого человека и отношений с ним.
Все, пожалуй, хотят быть уверенными, что состоят в отношениях с надёжным, верным человеком и не сомневаться в его моральных качествах, верить, что любовь другого к ним чиста и безусловна как любовь младенца. Поэтому, когда вскрывается измена, то партнёр, которому изменили, переживает это не только как предательство, но и как разочарование в любви, и в целом как полный крах своих надежд.
2. Желание исключительности.
Партнёр хочет чувствовать, что он особенный для другого, как ребёнок хочет чувствовать, что мама и папа любят его больше всех. Когда же он узнаёт об измене, то чувство собственной исключительности рушится.
Человек страдает о том, что он не стал особенным для другого, а значит он один из многих и как будто ничего не значит. Он может представлять себя сломанной игрушкой, выброшенной на помойку.
3. Восприятие измены как смерти партнёра.
Человек с травмой покинутости может переживать измену как прощание навсегда, обрыв пуповины - родной, поддерживающей связи, и даже как смерть близкого. Нет чувства, что отношения остались, только изменилась их форма и содержание. Сознание воспринимает это как нечто необратимое и ужасное.
Измену партнёр может ощутить "по запаху" перемен от другого, как самка лося чувствует от своего детеныша запах человека, и этого ей достаточно, чтобы счесть его чужаком и утратить к нему прежнее отношение. В одночасье может возникнуть отчуждение и эмоциональная заморозка.
В этих примерах хорошо видно, как детская часть человека ранится о крушение своих надежд и как переносит на партнёра образ идеального родителя, которого не хватало.
Почему многие обрушивают свою ненависть на некую "звезду" шоу-бизнеса, которую уличили в измене? Хотя, казалось бы, какое им дело до личной жизни посторонних? Ответ в том, что люди переносят на этих "звёзд" не только собственное неприятие измены, но и злость за крах веры в сказку про идеальные, ничем незамутненные отношения. Разрушение картинки, которая казалось идеальной на первый взгляд, больно ранит своими осколками.
Это не про то, что нужно заведомо искать в другом недостатки. Однако важно сохранять целостное представление как о нём, так и о самом себе. А идеализация - это про крайность, про отрицание несовершенства другого, отрицание его таким, каков он есть, про замещение реальности фантазией. Фантазия позволяет на время сохранить чувство целостности, но обвал идеального образа, как и его сохранение, может дорого обойтись.
Депрессия - это обычная реакция, которая следует за обвалом отрицания и идеализации. И важно правильно пройти процесс этой скорби, сделать нужные выводы, не уходя в сторону ненависти, отчуждения, самобичевания. Так же принимая своё несовершенство, проще принять несовершенство других. Это путь к зрелости.
Идеализация создаёт иллюзию внутренней опоры - человек вынужден идеализировать, чтобы не столкнуться с собственой беспомощностью. Он убежден, что рычаги его эмоциональной регуляции всецело в другом. Поэтому ещё одной важной задачей является развитие навыков, дающих чувство внутреннего равновесия.
Автор: Буркова Елена Викторовна
Психолог, КПТ Схема-терапия EMDR
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru