В психологическом плане шаблон – это образец, по которому человек воспроизводит одинаковые психологические модели восприятия и одинаковые психологические модели поведения в повторяющихся ситуациях, есть и шаблоны мышления, которые неразрывны и от восприятия, и от поведения.
Шаблоны снижают нагрузку на психологический ресурс, выполняют функцию его сбережения, переводя множество восприятий и действий практически в автоматический режим, в шаблонах нет ничего плохого.
Но, если человек периодически не проводит ревизию своих шаблонов на предмет их эффективности и отсутствия искажения происходящего, или если человек даже и не подозревает о такой возможности, то со временем человек становится заложником шаблонов психологического восприятия и шаблонов моделей поведения, как и шаблонов мышления. Входя в однообразное колесо повторений и в повторении не только хороших моментов, но и в повторении ошибок, которые копятся и копируются дальше, делая жизнь человека не такой о которой человек мечтал.
В таком колесе шаблонов можно жить годами, не развиваясь, не получая нового жизненного опыта, а повторяемость событий и ошибок уже предсказывать как пророк в своей жизни, завершая эти наблюдения фразой: «Я жизнь познал(а) и ничего нового в ней нет!»
А на самом деле познана не жизнь, а колесо шаблонов в которых живет человек. Такие же шаблоны человек наблюдает и у других людей только потому, что он хорошо знает эти шаблоны, а все что не входит в шаблоны, опыт такого человека, такой человек не видит как слепой.
Жизнь огромна и не может быть вмещена в шаблоны. Поэтому, если у вас все по кругу, по шаблону, вы устали от этого, ничего не интересно, то пора выйти из шаблонов, в которых вы живете, но для начала их нужно увидеть.
Увидеть их можно попытаться, самостоятельно определив основные шаблоны восприятия и поведения, а далее попробовать их заменить на новые, которые дадут другой результат.
Если самостоятельно не получится пройти по этому пути до конца, то ничего страшного: с полученными результатами можно обратиться за профессиональной психологической помощью.
Автор: врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.