: 3 января бежим длительную.Вместо традиционной экскурсии по городу, побежим по Гриве. Встречаемся в 8:00 на первом визит-центре, бежим до пруда и там по сердечкам Горностая побегаем. Заодно посмотрим тропинки, по которым предстоит через неделю бежать (зарегались же?). По дистанции 15-20 км с набором высоты около 700 метров. Потом можно влупить по шавухе или чебурекам :) 4 января конечно же EasyRun. В 7:30 встречаемся под Коммунальным мостом на центральной набережной. Бежим лёгкие 5-7 км. Весело и бодро. А потом заряженные хорошим настроением на завтрак в Культуру спорта. Ну что, погнали дальше?
Бандиты, у нас небольшая корректировка планов:
3 января бежим длительную.Вместо традиционной экскурсии по городу, побежим по Гриве. Встречаемся в 8:00 на первом визит-центре, бежим до пруда и там по сердечкам Горностая побегаем. Заодно посмотрим тропинки, по которым предстоит через неделю бежать (зарегались же?). По дистанции 15-20 км с набором высоты около 700 метров. Потом можно влупить по шавухе или чебурекам :)
4 января конечно же EasyRun. В 7:30 встречаемся под Коммунальным мостом на центральной набережной. Бежим лёгкие 5-7 км. Весело и бодро. А потом заряженные хорошим настроением на завтрак в Культуру спорта.
Ну что, погнали дальше?
