🥬 Микрозелень — суперфуд за 7 дней. Проще, чем кажется
Думаете, чтобы вырастить полезную зелень, нужен огород и опыт? Спойлер: нет.
Микрозелень растёт прямо на подоконнике и радует уже через 5–7 дней 🌱
Что выбрать новичку?
✔️Редис — быстрый, сочный, с ярким вкусом
✔️Горох — сладкий, хрустящий, любимец детей
✔️Шпинат — нежный вкус и пряный аромат
✔️Подсолнечник — сытный и насыщенный
✔️Горчица — пикантная и бодрящая
Как вырастить за неделю:
1️⃣ Замочите семена (если нужно)
2️⃣ Разложите на грунт или кокосовый субстрат
3️⃣ Увлажните, накройте на 1–2 дня
4️⃣ Поставьте на свет и поливайте из пульверизатора
5️⃣ Срезайте, когда появятся первые настоящие листочки
Почему микрозелень — это must have:
🥗 витаминов больше, чем во «взрослой» зелени
⚡ поддерживает иммунитет
🏡 свежая, чистая и всегда под рукой
💚 идеальна для салатов, боулов, бутербродов
Начните с малого — и вы удивитесь, как это затягивает 😉
