Хватит врать себе. Ты вовсе не переживаешь, что люди подумают о тебе, ты боишься, что перестанут звонить или разговаривать. Что скажут за спиной, словно ты изменился и что это будет правдой. И тогда ты останешься абсолютно один. А одиночество, это страшнее любого осуждения
Именно поэтому, ты начинаешь соглашаться, когда вовсе не хочешь и начинаешь молчать, когда хочется кричать. Ты начинаешь действовать как все, даже если внутри всё рвется
Но вся правда в том, что ты вовсе не слабый, ты просто устал платить за то, чтобы тебя терпели
Знаешь, почему слова "Просто не слушай..." самый бессмысленный совет? Потому что мозг до сих пор верит, что если тебя отвергнут - то ты словно "умрёшь". Раньше, если тебя изгнали из компании, то это значило что ты не выжил среди них. А теперь тебя вовсе перестали любить за твоё хорошее поведение, и тело всё равно находится в панике
Нет, ты вовсе не зависим от мнения, просто ты живёшь в мире, где одобрение - это словно безопасность и ты делал всё, чтобы просто выжить. Но теперь ты можешь позволить себе другое
Нужно начинать не через уверенность, а через маленькие шаги к честности к самому себе. Перестань платить за присутствие. Каждый раз, когда ты говоришь "да" вместо "нет. Извиняешься за своё же мнение и прячешь то, что тебе нравится. Ты словно платишь за то, чтобы тебя не выгнали.
Стоит сказать один раз, что тебе это не подходит или что ты не хочешь, ведь это твоё дело. Скажи один раз и дальше - молчи. Уйди без объяснений. Это вовсе не геройство - это лишь прекращение "Выплат"
После, проверь, кто останется. Ведь кто-то обидеться или вовсе отдалится. Забей. Это не потеря. Это обыкновенная жизненная фильтрация. Ведь настоящие люди не уйдут, просто потому что ты перестал быть удобным. Наоборот, они станут ценить тот факт, что ты наконец таки стал настоящим
Начни даже с 30 секунд в день. Будь честным и откажись от лишних встреч. Не нужно улыбаться, если не хочется. И каждый раз, когда ты бесишься, что снова согласился - напиши себе где-нибудь в заметках. Это не бунт - это возвращение к самому себе
Ты вовсе не обязан нравиться и не обязан быть хорошим, чтобы заслужить право на своё существование. Я больше скажу, ты уже имеешь это право. И настоящие отношения не строятся на простом угождении другому. Они строятся на твоей искренности и честности
В заключении скажу, что я лично годами платил за одобрение. Я молчал, соглашался и притворялся. Пока не понял одну маленькую истину, что те, кто ушел из моей жизни - вовсе не любили меня. Они любили лишь мою покорность. А те кто остался рядом со мной, обрадовались, что я перестал притворяться. Да, это было сложно, но всё же - это определенно стоило моих усилий
Жизнь по-человечески - это когда ты перестаёшь торговать собой ради чужого спокойствия и ты просто начинаешь жить так, как можешь. Даже если это неудобно другим
Если ты устал быть хорошим ради того, чтобы тебя просто терпели - заходи в мой канал. Я раскрываю многие темы и пишу о том, как жить по-своему, без какой-либо вины, страха и тем более одобрения